5 Kelebihan Jatuh Cinta Buat Kesihatan

Jatuh cinta membuatkan hati rasa berbunga. Kadang-kadang tersenyum sendiri dan rasa bahagia sepanjang hari. Walaupun juga kita akan rasa sedih dan terluka. Jatuh cinta boleh memberikan banyak kelebihan dan kesan positif untuk kesihatan kita.

Ketika jatuh cinta, ada banyak kelebihan buat kesihatan yang kita perolehi. Oleh itu, janganlah kecewa. Jika anda terluka atau sakit kerana cinta, Mari kita lihat berikut ini beberapa kesan baik buat kesihatan apabila anda jatuh cinta seperti mengolah dari laman thehealthsite.com.

Mengatasi kemurungan

Ketika jatuh cinta, tubuh akan menghasilkan hormon endorfin yang membuat rasa kebahagiaan. Ini juga boleh membantu menghilangkan perasaan kesusahan atau kemurungan. Stres juga boleh hilang. Sekiranya anda tidak rasa semangat, cubalah kembali jatuh cinta.

Kulit lebih cerah

Menurut kajian, ketika cinta tubuh akan menghasilkan banyak hormon endorphin yang juga menurunkan hormon stres yang disebut kortisol. Satu kesan kortisol boleh mencegah penampilan jerawat dan menjadikan wajah kelihatan lebih cerah.

Meningkatkan imuniti

Menurut laporan Health and Human Services Department di Amerika Syarikat, pasangan yang jatuh cinta akan lebih sihat dan tidak mudah jatuh sakit. Ini boleh berlaku kerana pasangan dapat menyokong dan menggalakkan satu sama lain untuk mengekalkan gaya hidup sihat dan rutin senaman bersama.

Menurunkan tekanan darah

Dalam kajian yang diterbitkan dalam Annals of Behavioral Medicine, pasangan dalam perkahwinan yang bahagia mempunyai tekanan darah yang lebih rendah daripada individu yang masih membujang. Rasa kebahagiaan ketika jatuh cinta dapat menjaga tekanan darah stabil.

Mempercepatkan Pemulihan

Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Archives of General Psychiatry, saintis mendapati bahawa luka sembuh lebih cepat pada pasangan yang mempunyai hubungan yang stabil dan saling mencintai. Pasangan yang mempunyai hubungan yang buruk, luka mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh. Ini boleh disebabkan oleh cytokine yang dihasilkan seseorang semasa sedih atau rasa kesepian. Sekiranya seseorang itu dicintai dan gembira, kandungan cytokinenya lebih rendah dan dapat mempercepatkan proses pemulihan atau penyembuhan luka.

Anda sudah memahami bahawa jatuh cinta dapat memberikan kesan positif untuk kesihatan. Jangan asyik berduka lara, sudah tiba masanya untuk anda berani membuka lembaran baru menerima cinta baru.

The post 5 Kelebihan Jatuh Cinta Buat Kesihatan appeared first on Aliff Channel.

5 Perkara Di Mata Lelaki Yang Membuat Dia Jatuh Cinta Pada Anda

Bentuk badan yang sempurna, kecantikkan tidak membuat lelaki mudah tertarik sepenuhnya di mata lelaki. Ada juga golongan lelaki yang berminat dengan perkara yang comel daripada anda. Apa yang menjadikan lelaki ini tertarik dengan anda?

Berikut ini 5 perkara yang membuat seorang lelaki rasa tersipu malu dan berminat dengan anda. Mari lihat penjelasan di bawah ini memetik dari laman Vemale, 5/5/2018.

Pendirian yang kukuh

Anda mempunyai sikap dan pendirian yang jelas. Inilah adalah daya penarik utama buat lelaki. Sebaik sahaja anda boleh menjawab apabila ditanya “ingin makan apa?” jawapan yang jelas akan menjadikannya lebih tertarik pada anda, bukannya ‘ikut awaklah..’.

Lelaki bukan ahli psikik yang akan tahu apa yang anda mahukan tanpa mengatakannya bukan?

Pertunjukan yang sempurna

Siapa kata tanpa make-up tidak membuat anda menarik? Sesetengah lelaki rasa lebih selesa apabila mereka melihat pasangan mereka tanpa solekan. Untuk mengatasi masalah ini, anda boleh meningkatkan penggunaan skincare.

Untuk mengekalkan kulit yang sihat, pastikan anda makan makanan yang sihat dan makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Jangan lupa berbahagia

Sentiasa senyum. Jangan suka menunjukkan muka basi. Pastikan anda sentiasa gembira dan ceria. Jika anda sentiasa gembira, orang terdekat anda akan gembira. Pastinya dia lebih mencintai anda.

Tidak mudah merungut

Kadang-kadang mengadu dan rasa letih adalah semulajadi, tetapi sentiasa mengeluh sepanjang masa? Jika anda ingin kelihatan menarik di mata lelaki, elakkan tabiat buruk ini yang berpotensi merosakkan suasana hati orang lain yang gembira.

Sifat keibuaan

Sifat ibu seorang wanita benar-benar menarik perhatian. Anda rasa selesa di sekeliling kanak-kanak, dan tetap tenang menghadapi anak yang nakal. Lebih-lebih lagi, sifat ibu seorang wanita diperlukan sebagai modal untuk menjadi guru pertama anak-anaknya.

The post 5 Perkara Di Mata Lelaki Yang Membuat Dia Jatuh Cinta Pada Anda appeared first on Aliff Channel.

Makanan Sahur Yang Mudah & Cepat Di Bulan Ramadan

Bagi mengalu-alukan bulan Ramadan akan tiba, pelbagai persiapan dilakukan dari penyediakan resipi untuk hidangan sahur dan berbuka puasa. Tetapi jika anda seorang anak perantau dan hidup bersendirian tentunya bulan ramadhan ini menjadi lebih sukar kerana jauh dari rumah dan ibu bapa.

Untuk mengatasinya, tidak ada salahnya anda cuba memasak sendiri untuk merasakan keseronokan memasak di rumah dengan resipi dan peralatan memasak yang ringkas seperti periuk nasi.

Bagi anda yang ingin mencuba memasak di rumah, berikut adalah menu rujukan mudah dan pantas di bulan Ramadan memetik dari laman Cookpad. Boleh dibuat oleh siapa pun walaupun tidak mempunyai pengalaman memasak.

Sup

Semasa Ramadan jangan lupa makan sayur-sayuran. Di samping memenuhi keperluan serat dalam badan, pencernaan lebih lancar yang dapat mencegah sembelit. Sayur-sayuran boleh dimakan melalui tumis goreng, sos atau dimasak dalam sup.

Sup adalah salah satu makanan yang sesuai untuk Ramadan. Menu ini mempunyai bahan dan ramuan yang mudah. Untuk menambah rasa yang gurih, anda boleh menambah ayam dalam air masak.

Pizza

Jika pizza adalah salah satu makanan kegemaran anda tetapi tidak mempunyai oven di rumah sewa, sekarang anda perlu kreatif dengan membuat pizza menggunakan periuk nasi. Sediakan topping kegemaran anda dan nikmati pizza buatan sendiri dengan rakan-rakan anda yang paling disukai.

Nasi

Nasi adalah makanan ruji kita. Pada waktu subuh, biasanya makan nasi boleh mengekalkan kecergasan anda kerana kandungan karbohidrat dan gula diperlukan untuk memberi tenaga dalam tubuh semasa berpuasa. Memasak nasi dengan periuk nasi adalah perkara biasa.

Walau bagaimanapun, untuk menambahkan kepelbagaian, kita boleh membuat nasi ulam, nasi campur atau nasi goreng. Bahan-bahan dan rempah yang diperlukan begitu mudah sehingga akan sangat mudah dilakukan.

Bubur

Sebagai jenis masakan alternatif, bubur sering dimakan semasa sarapan. Ini kerana tekstur lembut lebih mudah dicerna oleh perut, terutama bagi mereka yang tidak biasa makan dengan menu nasi.

Bubur boleh dimasak menggunakan periuk nasi. Anda boleh menambah ayam yang dipotong menjadi kepingan kecil. Jangan lupa menambah bawang, kicap dan sambal.

The post Makanan Sahur Yang Mudah & Cepat Di Bulan Ramadan appeared first on Aliff Channel.

Begini Rupanya Bayangan Bentuk Sempurna Mr. P Di Mata Wanita

Umumnya ukuran saiz Mr. P sering membuat ramai lelaki rasa khuatir. Ketahuilah, bagi wanita ukuran sebenarnya tidak terlalu penting. Ukuran bukan persoalan utama bagi menilai Mr. P pasangan.

Bagi yang rasa ingin tahu, penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine ini ada jawapannya memetik dari laman Health.com, 20/4/2018.

Satu kajian telah dijalankan untuk melihat tanggapan wanita mengenai Mr. P pasangan mereka. Kajian yang dilakukan di University of Zurich, Swiss ini meneliti soal bagaimana panjang, ketebalan, posisi uretra, hingga penampilan Mr. P yang didambakan oleh golongan wanita.

Kajian itu yang dilakukan terhadap 105 wanita, umumnya menginginkan rupa bentuk Mr. P yang biasa sahaja, tak terlalu besar atau kecil dan juga tidak mempunyai warna yang terlalu terang atau gelap jika dibandingkan dengan warna kulit mereka.

The post Begini Rupanya Bayangan Bentuk Sempurna Mr. P Di Mata Wanita appeared first on Aliff Channel.

Ketahui 4 Nafsu Terpendam Golongan Lelaki Bagi Mengeratkan Hubungan Asmara

Dalam hubungan romantik, lelaki biasanya menutup keinginan hatinya. Mereka kelihatan malu kerana mahu mengekalkan keunggulannya. Malah, menyembunyikan kehendaknya di hatinya sahaja. Walau bagaimanapun, dalam hatinya, dia mahu perkara-perkara ini daripada wanita.

Untuk mewujudkan hubungan cinta yang sihat dan bahagia, sebagai seorang wanita, anda perlu tahu apa yang lelaki inginkan walaupun mereka tidak mengatakannya.

Seperti yang ditulis di laman Allwomenstalk, 5/5/2018, berikut adalah perkara-perkara yang sangat dikehendaki oleh wanita tetapi tidak pernah mereka katakan.

Pelukan lembut

Bukan sahaja wanita, lelaki juga memerlukan pelukan lembut dari pasangannya. Tetapi mereka tidak pernah mendedahkannya. Apabila anda bersendirian, berikan pelukan hangat dan lembut yang menunjukkan keikhlasan anda.

Sokongan

Walaupun kelihatan kuat di luar, lelaki masih memerlukan sokongan orang tersayang. Lelaki biasanya tidak akan memintanya. Dia akan sangat gembira jika pasangannya memahami keadaannya dan menyokong apa sahaja aktiviti positif yang mereka lakukan. Hubungan anda akan menjadi lebih baik jika anda memahami kehendak pasangan.

Dihormati

Lelaki suka menjadi pemimpin. Begitu juga dalam hubungan romantik. Lelaki sangat ingin dirinya dihormati oleh kekasihnya, seperti menghormati pendapatnya, pekerjaannya, dan pekerjaan-pekerjaan lain.

Dikagumi

Seorang lelaki adalah makhluk yang suka menjadi pusat perhatian wanita, terutama orang yang dicintainya. Tiada salahnya untuk memuji dan mengagumi apabila membuat lelaki rasa bahagia.

The post Ketahui 4 Nafsu Terpendam Golongan Lelaki Bagi Mengeratkan Hubungan Asmara appeared first on Aliff Channel.

Cantik Luar & Dalam Dengan Minum Teh Setiap hari

Teh mempunyai kelebihan kecantikan dari dalam. Bertuah buat anda yang suka minum teh setiap hari secara rutin.

Memetik dari laman GoodHouseKeeping, 06/05/2018, minum teh secara berkala dapat menyuburkan badan untuk memancarkan kecantikan dari luar dan dalam. Berikut adalah ulasan;

Awet muda

Kelebihan teh sangat istimewa sehingga melambatkan penuaan. Daun teh mengandungi polifenol dalam dos antioksidan besar yang merupakan sebatian ajaib. Kompaun ini boleh membuat anda kelihatan lebih muda dan menghalang penuaan. Dengan minum teh setiap hari ini boleh membuat anda muda dari dalam.

Gigi sihat

Mengikut kajian Journal of Periodontology tahun 2009, teh hijau membantu meningkatkan kesihatan gigi dan gusi kerana kandungan antioksidannya. Sama ada teh hijau dan hitam, kedua-duanya boleh melindungi hakisan gigi oleh minuman bergas dan sebatian berbahaya yang lain.

Daya ingatan kuat

Minum secawan teh boleh meningkatkan daya ingatan seperti yang dibuktikan melalui penyelidikan baru-baru ini di National University of Singapura. Para saintis mendapati bahawa minum teh mengurangkan risiko penurunan ingatan dan fungsi otak pada orang tua sebanyak 50% dan sebanyak 86%.

Menenangkan minda

Menurut kajian kecil yang dijalankan oleh American Chemical Society, minuman herba seperti teh dapat membantu melegakan penyakit. Terutama penyakit yang disebabkan oleh kerja otak yang menimbulkan stres. Minum teh boleh menenangkan minda dan membuat penyakit jauh dari tubuh badan anda.

The post Cantik Luar & Dalam Dengan Minum Teh Setiap hari appeared first on Aliff Channel.

Inilah Jodoh Terbaik Untuk Wanita Golongan Darah A

Sekiranya anda mahukan penderma darah, salah satu perkara penting yang perlu anda ketahui adalah jenis darah anda sendiri. Bukan sahaja masalah kesihatan yang boleh dinyatakan melalui jenis darah, ia juga boleh menentukan jodoh anda.

Ramalan jodoh diramalkan dengan mencari golongan yang hampir sama dengan pemilik jenis darah dengan golongan jenis darah yang lain. Jika anda adalah pemilik darah jenis A, berikut ramalam jodoh untuk jenis darah anda , mengolah dari laman japantoday.com.

Jenis Karakter Darah A

Wanita bergolongan darah A boleh menjadi ibu dan isteri yang baik kerana sifat perfeksionis atau berusaha mengerjakan sesuatu dengan sebaik-baiknya termasuk mengurus rumahtangga.

Dia adalah jenis yang rajin dan bertanggungjawab. Wanita dengan jenis darah A juga sangat baik dalam melakukan pekerjaan atau tugasan. Kebanyakan wanita darah jenis A menjadi wanita bekerjaya yang berjaya.

Tetapi anda juga perlu berjaga-jaga dengan stres. Kerana aktiviti yang sibuk dengan karier dan menjaga keluarga, anda sering mengabaikan keperluan peribadi dan masa peribadi anda. Luangkan masa untuk me-time, berehat sedikit dan nikmati masa lapang.

Pasangan sesuai = Lelaki jenis darah AB

Pasangan yang paling sesuai untuk wanita jenis darah A adalah lelaki dengan jenis darah AB. Ini adalah kerana lelaki jenis darah AB, seorang yang lembut dan memberi penuh perhatian. Mereka boleh menjadi pasangan yang stabil.

Sebagai jenis darah A yang sibuk menguruskan segala-galanya, anda memerlukan seseorang yang boleh menjaga anda, memberikan anda perhatian dan mengingatkan supaya jangan lupa makan atau tidak terlalu letih. Lelaki jenis darah AB juga bersedia untuk berhati-hati jika anda sakit.

Kelemahan pasangan jenis darah AB

Kelemahan jenis darah lelaki AB adalah sensitif dan tidak dapat diganggu jika sudah asyik dengan dunia sendiri. Anda berdua juga akan mengalami kesulitan dalam perkara yang berkaitan dengan membuat keputusan bersama, kerana mereka tidak dapat merundingkan segala perkara dengannya ketika berkahwin kemudian. Ia memerlukan banyak komunikasi supaya anda berdua dapat memahami antara satu sama lain sehingga lebih mudah membuat keputusan.

Secara keseluruhan, pasangan terbaik untuk wanita jenis darah A adalah lelaki jenis darah AB. Sudah tentu ini bukan penanda aras untuk mencari pasangan paling sesuai, kerana soal jodoh hanya Tuhan saja yang tahu. Berdoalah dan cuba yang terbaik.

The post Inilah Jodoh Terbaik Untuk Wanita Golongan Darah A appeared first on Aliff Channel.