Diet Pelik Dan Ekstrem Turunkan Berat Badan

Ada banyak cara untuk mengurangkan berat badan. Cara yang paling biasa digunakan adalah bersukan selain mengekalkan diet atau pola pemakanan.

Tetapi, untuk berjaya menurunkan berat badan, semua orang memerlukan komitmen.

Walau bagaimanapun, di kalangan banyak diet terdapat ada juga sebenarnya cara diet yang agak drastik. Corak diet ini kedengaran seperti melucukan, malangnya cara ini tidak benar kerana membahayakan kesihatan dan tidak logik sama sekali.

Ingin tahu diet yang melampau untuk kesihatan kita? Berikut adalah ulasannya memetik dari laman Merdeka.com.

Diet udara

Diet udara terinspirasi dan berdasarkan konsep Breatharianism yang merupakan satu kepercayaan bahawa seseorang dapat hidup hanya dengan tenaga dari sinar matahari, udara, dan tidak memerlukan makanan.

Diet ini bertujuan untuk mengawal dorongan untuk menikmati makanan yang tidak sihat, dan melatih minda untuk mencapai matlamat.

Bagaimana diet ini berfungsi? Apabila anda rasa lapar, berhentilah bergerak. Menghabiskan tenaga hanya membuat anda lebih lapar. Jika boleh duduk dan tarik nafas dalam dan panjang melalui hidung anda. Hembuskan nafas berat melalui mulut, lepaskan semua pemikiran yang lapar dari otak.

Ada juga mereka yang menjalani diet ini dengan hanya menghirup aroma makanan. Caranya, anda perlu menipu fikiran anda bahawa anda telah makan.

Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengamalkan diet yang melampau ini, kerana anda masih memerlukan pengambilan makanan untuk sumber tenaga.

Diet menutup hidung

Seterusnya adalah diet menutupi hidung. Diet ini adalah bertentangan dengan diet udara. Diet menutup hidung, anda tidak boleh mencium bau makanan yang anda makan.

Ia bertujuan untuk menindas selera makan yang kemungkinan besar timbul daripada aroma makanan yang anda makan.

Makan ais

Kiub ais mempunyai manfaat untuk diet. Salah satu manfaat kiub ais untuk diet ia boleh membuat perut rasa kenyang tanpa pengambilan kalori yang berlebihan.

Caranya, anda boleh makan ais sebelum makan. Bila makan ais sebelum makan, selera kita akan berkurangan dan kita tidak akan makan terlalu banyak. Bukan itu sahaja, makan ais boleh melancarkan sistem penghadaman badan, jadi sangat baik bagi orang yang berdiet.

Walau bagaimanapun, jika dilakukan secara berterusan untuk jangka waktu yang lama, tubuh akan kekurangan nutrien dan mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan akibat dehidrasi.

Diet kapas

Adakah satu kaedah berbahaya dan tidak disyorkan. Diet ini dilakukan dengan mencelup bola kapas dalam jus dan meminumnya.

Kaedah ini kebanyakannya dilakukan oleh supermodel untuk kekal kurus, tetapi dilarang oleh ramai pakar kerana kesan negatif untuk badan.

Pakar kesihatan memberi amaran keras bahawa menelan kapas bukanlah sesuatu yang baik kerana kapas mengandungi banyak bahan kimia dan serat sintetik yang tidak dapat dicerna.

Diet matahari

Satu diet tidak membenarkan anda makan dan minum sama sekali. Dalam satu hari, sekurang-kurangnya pengamal diet ini akan menghabiskan masa kira-kira 30 minit sebelum matahari terbit dan tenggelam. Ini sangat tidak selesa dipandang oleh orang awam.

Menurut kenyataan dari doktor, diet yang mereka lakukan ini tidak berkesan. Selain itu, matahari tidak dapat memenuhi keperluan pemakanan kita. Diet ini telah membunuh ramai orang.

The post Diet Pelik Dan Ekstrem Turunkan Berat Badan appeared first on Aliff Channel.

6 Zodiak Ini Terlalu Banyak Berfikir, Anda Harus Berhati-hati

Sesetengah zodiak dilaporkan sentiasa memikirkan segala-galanya. Mereka keliru tentang perkara yang tidak sepatutnya dan menggunakan imaginasi untuk disi dengan over-thinking. Zodiak ini mewujudkan diri mereka sendiri yang tidak wujud.

Memuat dari yourtango.com, berikut adalah beberapa zodiak yang berfikir tentang segala-galanya, jadi anda perlu lebih berhati-hati.

Sagittarius

Fikiran mereka terlalu rumit dan mengelirukan pada skala yang dibesar-besarkan. Anda tidak boleh menjadi orang yang mempunyai zodiac Sagittarius, melainkan jika mempunyai keupayaan untuk memusnahkan minda seseorang dengan mengandaikannya, apabila tidak mengetahui kebenaran tentang keadaan itu. Sagittarius adalah zodiak yang tumbuh dengan kebenaran, jadi mereka tidak dapat menerima kejahilan.

Taurus

Zodiak ini suka melemparkan diri ke dalam kerumitan. Taurus sentiasa menganalisis apa yang sebenarnya berlaku.

Mereka berfikir dengan cara yang rumit dan sering mengelirukan. Inilah sebab mengapa zodiak ini sering menimbulkan pemikiran yang jauh lebih rumit.

Gemini

Gemini sangat sensitif dan kerana perasaannya yang terlalu rumit, keseronokan dalam hubungan juga boleh rosak. Zodiak ini biasa melihat satu perkara dari dua pihak.

Aries

Zodiak ini mempunyai perasaan yang mendalam dan sensitif, yang sering menyebabkan penderitaan mental. Aries adalah seorang pemikir yang kompleks, sering menyalahgunakan diri sendiri dengan membuat keputusan yang tidak mudah dari semasa ke semasa.

Virgo

Virgo adalah zodiak terkenal yang sangat degil kepada diri sendiri, dan bukannya orang lain. Zodiak ini merenung kerumitan perkara, menyebabkan kekacauan peribadi.

Inilah cara Virgo. Zodiak ini akan menyakiti orang lain untuk meringankan kesakitan mereka sendiri.

Pisces

Antara bakat mereka yang lain, zodiak ini dapat merasakan sesuatu yang terlalu dalam dan cenderung menjadi paranoid. Kasih sayang mereka terlalu rumit, membahayakan diri mereka dan orang lain.

The post 6 Zodiak Ini Terlalu Banyak Berfikir, Anda Harus Berhati-hati appeared first on Aliff Channel.

Terjawab Persoalan Model Malaysia Yang Maut Terjatuh Tanpa Pakaian Dari Tingkat 20

Terungkap sebab mengapa seorang model, Ivana Esther Robert Smit ditemui mati dalam keadaan tanpa pakaian di Dang Wangi, Kuala Lumpur, Malaysia. Rupa-rupanya, model berusia 19 tahun itu mengadakan hubungan threesome sebelum meninggal dunia.

Dipetik dari laman Straits Times, 3/4/2018, model berasal dari Belanda ditemui mati terjatuh dalam keadaan bertelanjang dari sebuah apartmen pada Disember 2017.

Polis Malaysia mengatakan bahawa dia terjatuh dari tingkat 20 dan ditemui mati di balkoni tingkat ke-enam.

Kenyataan baru itu menyebut, seorang ahli perniagaan dari Amerika Syarikat bernama Alex Johnson (44) dan isterinya Luna (31) mengaku melakukan hubungan intim dengan Smit, tiga minggu sebelum dan pada hari dia ditemui mati.

Dalam temu bual dengan media British, pasangan itu mengakui bahawa mereka berdua telah minum alkohol sebelumnya. Smit juga dikatakan menggunakan dadah pada malam itu.

Pertemuan ketiganya pertama berlaku pada Oktober tahun lepas di sebuah kelab malam di Kuala Lumpur, Malaysia.

“Dia sangat cantik dan menawan, dia begitu yakin,” kata Luna mengenai Smit.

Agar lebih akrab, ketiga-tiga mereka membuat satu kumpulan WhatApps untuk terus berhubung. Dari perbualan itu pasangan suami isteri bersepakat untuk threesome.

Shaharuddin Abdullah, OCPD (Pegawai Penjaga Daerah Polis) Asst Comm di Dang Wangi, Malaysia berkata bahawa polis telah mengklasfikasikan kes itu sebagai kematian secara tiba-tiba.

“(Dari) siasatan yang kami lakukan setakat ini dan laporan pemeriksaan jenazah tidak menunjukkan tanda-tanda keganasan,” jawap Abdullah melalui telefon.

Bagaimanapun, Abdullah meminta kepada sesiapa yang mengetahui lebih banyak maklumat mengenai kes itu, untuk melaporkan kepada pihak polis dengan segera.

Smit adalah pemenang kedua Malaysia Supermodel Search 2014. Gadis cantik ini berusia 15 tahun ketika dia memulakan kerjayanya sebagai model.

Keluarga Alex Johnson mengekalkan kenyataan tidak bersalah dalam kes ini. Alex Johnson juga sering menerima banyak ancaman selepas kematian Smith.

Sebabnya, salah satu masalah yang timbul adalah perbezaan undang-undang dari di mana negara asal remaja itu.

“Di Belanda, anda boleh didakwa atas keganasan seksual terhadap seseorang yang tidak sedarkan diri atau di bawah kesedaran,” kata peguam keluarga Smith.

“Sekiranya seseorang berhubungan dengan seorang remaja yang berada dalam keadaan tidak sedarkan diri, sepatutnya dia tidak mengambil kesempatan daripada keadaan itu,” katanya.

The post Terjawab Persoalan Model Malaysia Yang Maut Terjatuh Tanpa Pakaian Dari Tingkat 20 appeared first on Aliff Channel.

Tanda-Tanda Anda Sudah Bersedia Untuk Berkahwin

Berkahwin adalah satu perkara yang sangat sensitif untuk dibincangkan buat sesetengah orang. Adakah anda salah seorang daripada mereka? Bagaimana anda tahu anda bersedia untuk berkahwin atau tidak?

Jangan risau, dipetik dari laman brides.com, berikut ini ada tanda-tanda yang sebenarnya anda sudah bersedia untuk berkahwin.

Menerima ketidaksempurnaan pasangan

Untuk berkahwin, anda perlu menerima kelemahan pasangan dan ketidaksempurnaannya. Anda sudah bersedia untuk berkahwin jika anda boleh menerima bahawa pasangan kadang-kadang menjadi orang yang sangat menjengkelkan.

Mahu menjadi orang yang lebih baik

Masa-masa tertentu dengan pasangan anda akan membuat anda berubah sikap. Setiap masa yang dihabiskan bersama-sama harus membuat anda menjadi orang yang lebih baik dari masa ke semasa sebelum berkahwin. – aliffchannel.com

Tahu masa depan dengan pasangan akan lebih baik

Anda benar-benar faham bahawa bersama pasangan akan menjadi lebih baik daripada ketika anda bersama orang lain. Walau bagaimanapun, jangan ketinggalan perkara yang paling penting untuk dibincangkan aspek-aspek penting seperti anak-anak dan kewangan selepas perkahwinan.

Saling menyokong

Pasangan yang berkahwin akan saling memberi pujian, mempertahankan hubungan menjadi lebih baik, dan mengelakkan kritikan yang tidak perlu.

Berdebat secara adil

Kebanyakan pasangan tidak tahu cara untuk bergaduh dengan adil. Bertengkar secara adil hanya memerlukan rasa hormat, kerana rasa hormatlah yang akan melahirkan rasa cinta.

Adakah anda bersedia untuk berkahwin?

The post Tanda-Tanda Anda Sudah Bersedia Untuk Berkahwin appeared first on Aliff Channel.

3 Kualiti Yang Harus Ada Bakal Jodoh

Jodoh dalam realiti kehidupan tidak seperti di dalam filem, pelakon boleh boleh bertemu di mana-mana, seperti kedai roti atau kedai bunga. Bertemu dengan pasangan dalam kehidupan sebenar bukan semudah yang difikirkan.

Apabila anda bertemu pasangan, anda mungkin juga melihat beberapa sifat yang belum pernah dilihat sebelum ini. Disebutkan di yourtango.com, berikut adalah beberapa sifat yang harus dimiliki oleh bakal jodoh anda.

Bakal jodoh juga mempunyai kekurangan, kadang-kadang menjengkelkan

Anda akan mencintai dia dan dikecewakan juga olehnya. Jodoh akan membawa anda ke tempat-tempat yang baik, pada masa yang sama juga paling teruk, keliru, dan rasa ragu.

Walau bagaimanapun, cinta akan tumbuh dalam diri anda. Dia kan mengukir kekal di dalam ruang hati anda.

Bakal jodoh membuat anda rasa selesa pada bila-bila masa

Anda tidak takut untuk bersikap lebih terbuka padanya. Walaupun dia berkata-kata yang anda tidak mahu dengar, namun anda perlu.

Anda tahu bahawa pasangan akan sentiasa berada di sana. Kehadirannya sahaja cukup untuk menenangkan ribut yang sedang berlaku di dalam diri anda.

Bukannya tidak akan mempunyai masalah lagi. Tetapi dengan mencari orang yang tepat atau pasangan sejiwa, masalah menjadi lebih mudah diurus, kerana ada seseorang yang akan selalu menyokong anda.

Bakal jodoh adalah cerminan diri

Jodoh bukan seorang pahlawan, dia juga tidak akan membuat apa-apa perubahan. Walau bagaimanapun, dia adalah seseorang yang akan membantu anda merasa baik dengan semua yang berlaku dalam kehidupan.

The post 3 Kualiti Yang Harus Ada Bakal Jodoh appeared first on Aliff Channel.

Kisah Kanak-Kanak Kahwin Menjadi Tular

Satu video menjadi tular yang memperlihatkan upacara perkawinan dua kanak-kanak yang berusia kurang dari 3 tahun di dunia maya baru-baru ini. Kedua-dua anak yang sudah berkahwin itu kemudiannya membuat ramai orang rasa terharu.

Majlis perkahwinan khas yang diadakan pada hari Isnin 26 Mac, 2018 lepas di Beijing, China dihadiri oleh ibu bapa dua pengantin kecil dan beberapa sukarelawan yang berharap agar mereka sembuh.

Mereka kelihatan sangat baik apabila berkahwin. Pengantin perempuan memakai pakaian merah jambu, sementara pengantin lelaki berpakaian gelap.

Memetik dari laman Asia One, penganjur upacara perkahwinan kanak-kanak kecil yang berlangsung selama satu jam ini, adalah seorang sukarelawan yang menumpukan perhatian untuk membantu kanak-kanak penyakit kronik, bernama Han Yuqi.

Menurut Han Yuqi, terdapat sejumlah sukarelawan yang menawarkan tempat, hiasan dan gaun pengantin untuk memenuhi impian mereka berkahwin.

Perkahwinan tanpa pertukaran cincin atau jamuan yang melambangkan keinginan sebenar ibu bapa mereka untuk anak-anak mereka agar boleh hidup sehingga dewasa. Pada masa yang sama merealisasikan impian kanak-kanak ini untuk berkahwin.

“Dengan mengadakan perkahwinan ini, kami mahu kanak-kanak tahu bahawa ibu bapa mereka tidak pernah berputus asa (walaupun anak-anak mereka mempunyai leukemia),” kata Wu Laixin, bapa kepada pengantin kecil. “Kami harap anak-anak boleh mengadakan majlis perkahwinan sebenar suatu hari nanti.”

Kedua-dua kanak-kanak dari Provinsi Henan didapati mempunyai penyakit kronik yang mengancam nyawa. Didiagnosis dengan leukemia myelogenous pada tahun 2017 – sejenis leukemia yang sukar disembuhkan.

Kedua-dua kanak-kanak ini menjalani rawatan perubatan di bilik yang sama di Beijing Aerospace Centre Hospital. Mereka telah menjalani beberapa kemoterapi, tetapi gagal untuk merawat gejala penyakit.

Ketika ini, kedua-dua kanak-kanak ini sedang menunggu penderma untuk memindahkan operasi sumsum tulang belakang.

The post Kisah Kanak-Kanak Kahwin Menjadi Tular appeared first on Aliff Channel.

Kecilkan Perut Buncit Dengan Minum Air Lemon

Ramai mempercayai air lemon boleh mengurangkan berat badan. Tetapi sebenarnya, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, ada beberapa perkara khusus yang mesti dilaksanakan, terutama untuk mengecilkan perut buncit.

Sesungguhnya lemak perut yang berlebihan, terutama lemak visceral tidak baik untuk badan. Memetik dari boldsky.com, jika tidak ditangani segera, lemak ini boleh mencetuskan pelbagai penyakit berbahaya, seperti kanser, penyakit jantung, gangguan tidur, kencing manis, kemurungan, dan juga gangguan seksual.

Lemak perut yang berlebihan dicirikan dengan perut buncit harus ditangani dengan serta-merta. Salah satunya dengan menetapkan diet sihat, seperti minum air lemon. Minum air lemon adalah satu cara mudah untuk mengecutkan perut buncit. Hasilnya tidaklah begitu cepat, tetapi boleh menjadi satu cara yang berkesan untuk mengekalkan badan yang sihat.

Untuk mendapatkan hasil maksimum, jus lemon perlu diminum pada waktu pagi ketika perut masih kosong. Ya, anda tidak membaca salah. Selagi anda tidak mempunyai masalah atau sakit perut, minum segelas air suam dicampur dengan jus lemon pada waktu pagi boleh menjadi cara yang sihat untuk mengecilkan perut buncit.

Lemon bukan sahaja mengandungi vitamin C, tetapi juga dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan serta membantu fungsi hati. Untuk membakar lemak perut yang berlebihan, kunci utama adalah sistem pencernaan dan hati kita harus berada dalam keadaan baik.

Buah limau yang kaya dengan serat, bebas lemak, natrium rendah dan kolesterol rendah dianggap sangat sesuai untuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Makan lemon juga boleh membantu badan membuang toksin dan mengekalkan keseimbangan hormon.

Waktu pagi adalah masa yang tepat untuk minum jus lemon. Mengapa? Kerana apabila badan belum makan apa-apa, tubuh boleh melakukan proses detoks dengan minum jus lemon yang dicampur dengan air suam. Fungsi kerja dan hati boleh menjadi lebih ringan dan dapat mengoptimumkan proses penurunan berat badan.

Apabila jus lemon dan air suam dilarut bersama, metabolisma badan akan meningkat. Kesannya juga akan membantu mengawal selera makan yang lebih baik. Lemak berlebihan boleh dipecahkan dengan lebih optimum lagi.

Pastikan jangan lupa untuk mengimbanginya dengan makanan sihat dan senaman yang kerap. Untuk mempunyai badan yang sihat, pastikan usaha ini dilakukan setiap hari.

The post Kecilkan Perut Buncit Dengan Minum Air Lemon appeared first on Aliff Channel.

Kenapa Perasaan Putus Cinta Amat Menyakitkan

Perasaan putus cinta tidak menjadi perkara yang mudah untuk dilupakan. Malah bagi sesetengah orang, ini adalah satu pengalaman paling menyeksakan.

Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa putus cinta itu sangat menyakitkan? Jika ya, dipetik dari laman yourtango.com, berikut adalah beberapa sebabnya.

Cinta membuat anda ketagih

Penyelidikan menunjukkan bahawa apabila jatuh cinta, pusat ketagihan pada otak anda menjadi aktif, ini adalah pusat yang sama apabila seseorang itu ketagih heroin atau kokain.

Cinta mengganggu realiti

Emosi yang kuat boleh bertindak sebagai filter persepsi keseluruhan diri anda. Cinta boleh mengubah cara anda memahami realiti, terutamanya apabila anda putus cinta.

Ini adalah proses kecil yang biasanya dilakukan oleh otak anda apabila anda jatuh cinta. Persepsi ini membuat anda tidak dapat memproses apa yang berlaku semasa berpisah.

Cinta ada akar evolusi secara mendalam

Jatuh cinta mempunyai memori yang mendalam, kenangan terakhir terbentuk apabila anda putus cinta. Inilah sebabnya mengapa ramai orang rasa kecewa dan panik apabila berpisah. – aliffchannel.com

Secara ilmiah, cinta menyakitkan

Penyelidikan menunjukkan bahawa seseorang yang baru saja putus cinta akan mengalami peningkatan dalam aktiviti di tengah pusat rasa kesakitan otaknya. Putus cinta bukan sahaja menyakitkan hati, tetapi juga boleh menyebabkan sakit pada fizikal.

The post Kenapa Perasaan Putus Cinta Amat Menyakitkan appeared first on Aliff Channel.

Tanda-Tanda Lelaki Mencintai Anda Setulus Hati

Walaupun lelaki telah meluahkan rasa cintanya, kadang-kadang wanita masih tertanya-tanya, adakah cintanya benar-benar atau hanya kerana kasihan atau simpati? Setiap orang ingin dikasihi dengan seikhlas hati.

Usah risau, ada beberapa tanda yang boleh jadi penanda aras untuk mengetahui cintanya dari hati walaupun mungkin ada faktor lain yang mempengaruhi. Memetik Vemale.com, secara umum, lelaki yang mencintai anda dari hati akan menunjukkan tanda-tanda berikut.

Menunjuk rasa cemburu

Sekiranya dia mencintai anda, dia akan menunjukkan kecemburuan anda. Kecemburuan (dalam had yang munasabah) boleh menjadi tanda sebenar.

Jika cintanya hanya sayang, dia mungkin tidak akan cemburu apabila anda melihat orang lain.

Dia melayan anda secara berbeza

Lelaki yang baik akan melayan semua wanita dengan kebaikan. Tetapi dia akan memberi layanan khusus kepada seseorang yang istimewa di dalam hatinya.

Jika dia benar-benar mencintaimu, dia akan menjadikan anda keutamaan. Cara dia melayan anda adalah berbeza dengan cara dia melayan wanita lain.

Berkongsi rahsia

Apabila dia telah memberikan ruang hatinya khusus untuk anda, dia akan memberitahu anda lebih banyak perkara mengenainya. Apabila dia telah mempercayai anda dengan cerita-cerita dan rahsia-rahsianya, ini adalah salah satu tanda yang dia mahukan anda menjadi sebahagian daripada hidupnya.

Sekiranya cintanya hanya sekadar belas kasihan, dia akan membuat jarak tertentu dan menetapkan had untuk menghalang anda daripada memasuki hidupnya lebih jauh.

Mengorbankan perkara-perkara penting

Cinta sejati dibuktikan dengan pengorbanan. Cuba ketahui jika dia telah mengorbankan apa untuk anda selama ini? Keikhlasan cinta seseorang dapat dilihat dari cara pengorbanan untuk memberikan yang terbaik kepada seseorang yang dicintainya.

Dia cuba mendekati orang yang anda sayangi

Jika dia benar-benar mencintai anda, dia akan cuba menjadikan anda selesa. Salah satunya adalah cuba menjadi lebih dekat dengan orang yang anda sayangi, seperti ibu bapa, saudara, dan rakan anda. Apabila dia ingin tahu dan mengenali orang-orang yang dekat dengan anda, ini adalah tanda bahawa dia ada niat untuk menjadi sebahagian daripada kehidupan anda.

Walaupun mungkin agak sukar untuk mengetahui atau menguji keikhlasan seorang, tetapi pasti ada perkara yang kita boleh rasa untuk menilai keikhlasan cinta seseorang. Adakah dia menunjukkan atau mempunyai tanda-tanda di atas ini? Cinta yang datang dari hati jelas akan menjangkau hati juga, setuju?

The post Tanda-Tanda Lelaki Mencintai Anda Setulus Hati appeared first on Aliff Channel.

Waktu Paling Sesuai Untuk Minum Air Kosong Untuk Menurunkan Berat Badan

Minum air yang mencukupi tidak hanya baik untuk metabolisma badan dan fokus minda anda. Minum air kosong ini juga dapat membantu mengurangkan berat badan anda.

Sebagai contoh apabila rasa kelaparan, itu bukan kerana anda perlu makan tetapi kurang pengambilan air. Sebab itulah anda dinasihatkan untuk minum kira-kira lapan gelas air sehari atau lebih apabila tahap aktiviti fizikal adalah tinggi.

Berikut adalah lapan waktu paling sesuai untuk minum air kosong untuk kesihatan, termasuk menurunkan berat badan seperti memetik laman Everyday Health (23/4/2018).

Selepas bangun tidur

Segera isi pengambilan cecair dengan minum air selepas bangun. Segelas air pada waktu pagi membantu badan untuk bangun dan bergerak. Di samping itu, kehadiran air membantu tubuh menolak radikal bebas dan sisa-sisa kalori yang dibakar untuk metabolisma badan dalam sekelip mata.

Sebelum makan

Minum air sebelum makan membantu seseorang rasa lebih kenyang. Maksudnya, jumlah makanan yang memasuki tubuh kurang.

Di samping itu, dengan minum sebelum makan akan melembapkan lapisan perut. Ini membantu mengurangkan ketidakselesaan semasa makan.

Selepas makan, jangan lupa juga minum air lagi.

Apabila lapar

Apabila mula rasa lapar walaupun belum jam waktu makan, cuba minum segelas air. Orang yang dehidrasi kerap rasa lapar yang sebenarnya mereka hanya memerlukan air.

Sebelum makan makanan ringan

Sekiranya anda ingin makan makanan ringan, minum air terlebih dahulu. Air kosong membantu anda rasa kenyang, jadi pengambilan kalori lebih terkawal.

Sebelum bersukan

Apabila badan terhidrasi, ini membuat peredaran tubuh terjaga. Keupayaan tubuh untuk menjaga serangan haba adalah lebih baik.

Selepas latihan

Selepas bersenam, segera minum air untuk menggantikan cecair badan yang hilang. Jumlah air yang diminum bergantung kepada berat badan, keadaan kesihatan, dan suhu alam sekitar. Walau bagaimanapun, pastikan tidak minum terlalu banyak air terlalu cepat kerana boleh menyebabkan kekejangan perut.

Apabila orang di sekeliling jatuh sakit

Apabila ahli keluarga atau rakan sekerja sakit, minum lebih banyak air untuk membantu membersihkan badan dari mana-mana kuman dan virus yang masuk. Tubuh yang terhidrat mendorong kuman jahat keluar dari sistem tubuh.

Apabila sakit

Apabila selesema, demam, atau lain-lain minum banyak air kosong. Atau anda boleh juga minum jus atau sup yang penuh dengan air.

The post Waktu Paling Sesuai Untuk Minum Air Kosong Untuk Menurunkan Berat Badan appeared first on Aliff Channel.

Akibat Jika Anda Malas Untuk Bergerak

Boleh dilihat dari gaya hidup moden kini, wujudnya kemudahan dengan teknologi dan alat canggih, menjadikan kebanyakan orang semakin malas melakukan aktiviti fizikal. Penyelidikan dari Stanford University, Amerika Syarikat (7/2017) adalah buktinya.

Satu contoh mudah lagi, wujudnya aplikasi membeli-belah dalam talian atau secara online membuat ramai orang lebih suka malas bergerak dan menyelesaikan keperluan atau aktiviti dengan aplikasi dalam talian di hujung jari.

Adakah anda tahu, jika anda malas untuk bergerak boleh menyebabkan implikasi kesihatan yang serius? Berikut perkongsian aliffchannel.com memetik dari pelbagai sumber.

Osteoporosis

Anda akan menderita osteoporosis atau masalah tulang lebih cepat jika malas bergerak. Kebiasaan bermalas-malasan akan membuat tubuh kehilangan jisim otot. Ketumpatan tulang juga akan berkurang secara drastik. Sekiranya dibiarkan, keadaan akan menyebabkan osteoporosis.

Oleh itu, mulailah dengan melatih tulang dan otot anda dengan bergerak atau berjalan setiap hari untuk kekal sihat, kuat, dan tidak cepat letih.

Obesiti/ berat badan meningkat

Lemak dalam badan akan terus berkumpul dan memudahkan berat badan meningkat dan berlebihan jika kita terus malas untuk bergerak. Pastikan anda sentiasa bergerak secara aktif untuk membakar kalori dan mengurangkan risiko obesiti.

Serangan jantung atau penyakit strok

Satu kajian yang dijalankan oleh Pusat Penyelidikan Aerobik di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa aktiviti fizikal dapat mengurangkan risiko strok pada lelaki sehingga 60 peratus. Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Kajian Kesihatan Jururawat membuktikan bahawa wanita yang bergerak atau bergerak atau melakukan aktiviti fizikal mempunyai peluang untuk mengelakkan penyakit strok dan serangan jantung sebanyak 50 peratus.

Berhati-hatilah jika anda diklasifikasikan sebagai orang sering duduk atau bekerja dengan malas di hadapan skrin komputer, TV, atau di dalam bilik kerana peredaran darah anda berisiko cukup besar untuk tidak lancar kerana tiada pergerakan, sehingga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan strok.

Diabetes

Penyelidikan di Harvard membuktikan bahawa kebiasaan menghabiskan banyak masa di hadapan TV mempunyai risiko diabetes sehingga 14 peratus. Malas bergerak menjadi pencetus atau penyebab diabetes mellitus. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) berkata kes diabetes di negara-negara Asia akan meningkat sebanyak 90 peratus dalam 20 tahun akan datang.

“Dalam tempoh 10 tahun, bilangan pesakit kencing manis di Hanoi, Vietnam, telah meningkat dua kali ganda. Mengapa? Di bandar ini, orang lebih suka menunggang motosikal daripada berbasikal,” kata Dr. Gauden Galea, Penasihat WHO untuk Penyakit Non-Menular di Wilayah Pasifik Barat.

Akhir kata, boleh disimpulkan bahawa seseorang yang tidak melakukan aktiviti fizikal adalah lebih berisiko tinggi untuk obesiti daripada mereka yang berbasikal dengan berjalan kaki, berbasikal, atau aktiviti lain.

The post Akibat Jika Anda Malas Untuk Bergerak appeared first on Aliff Channel.

Di Mana Captain Marvel Di Dalam Avengers: Infinity War?

Tak Bertemu Jodoh, Perkara Ini Dapat Membantu Anda Bahagia

Umur semakin meningkat tetapi pasangan tak muncul-muncul. Sementara rakan sebaya telah seorang demi seorang telah berkahwin. Keadaan ini kadang-kadang membuat perasaan seseorang wanita merosot. Merasakan diri single, membuat perasaan diri rasa berkecamuk. Daripada menjadi gembira, wanita hanya rasakan kekosongan.

Kehidupan single tidak bermakna wanita tidak mahu berkahwin. Hanya belum bertemu pasangan jantung yang sesuai. Memetik laman Vemale, bagaimana untuk mengatasi perasaan ini?

Jangan membanding

Pakar Terapi, Jenny Taitz, Psy.D. dan pengajar klinikal UCLA mengatakan, adalah satu sifat manusia untuk membandingkan kehidupan mereka dengan kehidupan orang lain, malangnya ini tidak menjadikan kita bahagia. Terutama dalam media sosial hari ini, ada saja perbandingkan kita lakukan dan mengikuti gaya hidup orang lain.

Namun, jika dapat difahami, semua orang mempunyai kehidupan yang berbeza. Tiada apa-apa yang terlambat atau terlalu cepat, anda hanya perlu memanfaatkan waktu hidup anda sendiri. Kunci untuk tidak membandingkan kehidupan adalah untuk meningkatkan keyakinan diri, memotivasi diri anda setiap hari dan menjauhkan diri daripada membandingkan diri sendiri dengan kehidupan orang lain.

Luaskan pergaulan

Untuk hidup bukan sahaja mengenali orang tertentu sahaja, anda perlu mengembangkan lingkaran persahabatan, interaksi sosial. Sama ada mengikuti komuniti baru, berkenalan dengan rakan dari rakan anda. Temui orang baru supaya mereka dapat memberi peluang lain dalam kehidupan.

Anda perlu menjadi lebih baik kepada diri sendiri. Jika anda boleh berbuat baik kepada orang lain, mengapa tidak kepada diri sendiri?

Selagi anda tidak menyakiti orang lain dalam hidup anda, jangan melakukan perkara buruk yang merosakkan kehidupan orang lain. Kerana manusia terbaik adalah manusia yang boleh menjadi berguna kepada orang lain, kemudian buat apa yang telah anda lakukan setakat ini.

Ini sering menjadi beban bagi wanita, tetapi jangan membuat tabiat membandingkan diri anda sebagai rujukan. Kerana cara hidup setiap orang tidak sama, kemajuan seseorang dalam mencapai sesuatu atau mengalami sesuatu. Anda hidup dalam masa anda sendiri dan nikmatilah selagi boleh.

The post Tak Bertemu Jodoh, Perkara Ini Dapat Membantu Anda Bahagia appeared first on Aliff Channel.

3 Perkara Sukar Menjadi Orang Kaya

Menjadi seorang jutawan dan hidup bergelumang dengan harta adalah impian ramai orang. Malangnya, buat ramai orang, angan-angan seperti itu terasa mustahil untuk dicapai.

Malah, menjadi seorang jutawan tidaklah seseronok yang difikirkan. Walaupun kelihatannya mempunyai kebebasan kewangan, ada banyak tentangan yang harus dilalui para pengusaha yang kaya untuk mempertahankan status mereka.

Bukan itu sahaja, perjuangan yang dilakukan seolah-olah tanpa henti dan banyak halangan yang tidak terjangka. Berikut adalah tiga kerugian menjadi seorang jutawan seperti yang dipetik di laman The Entrepreneur.

Membosankan

Ramai jutawan muda menghasilkan wang yang banyak, tetapi tidak mempunyai masa untuk menikmati kehidupan seharian mereka.

Mereka tidak mampu bercuti apabila terpaksa menghadiri temujanji dengan pelanggan atau cuba mencari inovasi untuk syarikat.

Perniagaan memerlukan banyak pengorbanan termasuk masa dengan keluarga dan saudara terdekat. Keadaan ini menjadikan kehidupan menjadi sangat membosankan memandangkan masa yang anda habiskan banyak untuk berfikir soal perniagaan.

Dalam kehidupan, anda mesti mengekalkan kehidupan sosial untuk mengekalkan hubungan baik dengan orang tersayang. Malangnya, dengan perniagaan jangka panjang, anda akan terlepas banyak perkara dan cuti yang menyeronokkan. – aliffchannel.com

Bukan hanya satu pekerjaan

Kebanyakan jutawan sedar bahawa pekerjaan sahaja tidak mencukupi untuk menjadikannya kaya. Oleh itu, mereka membangunkan pelbagai pelaburan untuk meningkatkan pendapatan mereka.

Ramai jutawan muda melakukan pelbagai kerja sampingan untuk menguruskan perniagaan yang lebih besar. Walaupun begitu, kebebasan kewangan jangka panjang adalah ganjaran yang hebat yang dapat dicapai oleh seseorang.

Perlu berfikiran kritis

Seperti yang anda dapat lihat, jutawan yang membina perniagaan mereka sendiri atau mendapatkan warisan orang tua selalu berehat bergelumang dengan harta. Keadaan ini tidak selalu benar.

Sebenarnya setiap kali anda membuat keuntungan, anda perlu berfikir di mana wang perlu dilaburkan. Di samping itu, anda juga perlu mengorbankan banyak keinginan untuk melabur dan mencetak lebih banyak pendapatan.

Ia adalah proses pemikiran dan menyerap tenaga yang panjang.

The post 3 Perkara Sukar Menjadi Orang Kaya appeared first on Aliff Channel.

5 Artis Wanita Tanpa Pakaian Tercantik Di Dunia

Kualiti Pada Wanita Yang Dicari Oleh Lelaki

Apa sebenarnya yang dicari seorang lelaki pada perempuan ketika mahu berumah tangga? Apa yang membuatkan seorang lelaki mempunyai suka terhadap seorang wanita tertentu?

Ada banyak perkara yang dicari lelaki ketika mencari pasangan. Bukan hanya penampilan, tetapi juga kualiti wanita itu sendiri. Memetik laman Boldsky, ada beberapa sifat wanita yang dicari oleh lelaki.

Menarik

Lelaki mencari pasangan berdasarkan rupa, tetapi mereka juga mahu membina hubungan dengan anda secara mendalam. Caranya, tentu dengan membuat seorang lelaki tertarik. Setiap lelaki berbeza-beza apabila mereka melihat wanita. Tetapi, seorang lelaki mahu wanita berminat dengan cara mereka sendiri. Jadilah versi terbaik diri anda.

Berimpian, bermatlamat, dan hasrat tinggi

Setiap lelaki mencari wanita yang mempunyai impian tersendiri. Lelaki lebih suka wanita yang mempunyai impian, matlamat, dan hasrat dalam kehidupan. Mereka juga mencari wanita yang boleh memenuhi keingingan mereka sendiri dan tidak bergantung kepada lelaki untuk memenuhi impian mereka.

Bersemangat

Lelaki suka jika seseorang wanita mempunyai semangat. Mereka boleh menyerap dan merasakan semangat wanita untuk meneruskan kehidupan. Jika anda boleh menyukai seorang lelaki dan dapat mengikuti semangatnya, anda menjadi pasangan yang tepat. – aliffchannel.com

Mahu mendengar

Ini menjadi keperluan asas seorang lelaki mencari pasangan. Mereka mahu pasangan mereka untuk berkongsi pendapat dan dapat bercakap dengan mereka. Ini menjadikannya rasa terhubung dan disokong.

Sesuai

Apabila lelaki mencari pasangan untuk hubungan jangka panjang, mereka pastinya akan mencari wanita yang sesuai. Ini akan memudahkan mereka untuk memimpin hubungan dengan tempoh yang lebih lama.

Keintiman

Lelaki mencari wanita yang membuat keduanya sangat intim. Hubungan intim menjadi sangat penting untuk lelaki. Mereka lebih suka pasangan yang boleh melakukannya dengan hebat dan mencari wanita yang mereka fikir sesuai.

The post Kualiti Pada Wanita Yang Dicari Oleh Lelaki appeared first on Aliff Channel.

Perkara Yang Wanita Lakukan Yang Dijamin Buat Lelaki Berlaku Curang

Kecurangan di antara pasangan tidak hanya berlaku begitu sahaja, ada perkara penyebabnya dan berlarutan. Terutama lelaki, mengapa mereka memilih curang dari pasangan mereka?

Jika hubungan cinta telah lama, semangat dan keghairahan boleh mati, yang paling penting ialah bagaimana satu sama lain bertindak. Memetik dari yourtango.com, berikut adalah beberapa perkara yang dilakukan oleh wanita yang dijamin penyebab kenapa pasangan mereka berlaku curang.

Perkara-perkara Wanita Lakukan Yang Membuat Pasangan Curang

Hati berubah-ubah

Dalam hubungan cinta baru, ramai yang cuba kekal positif dan kelihatan gembira, tetapi bagaimana jika hubungan itu telah lama terjalin? Kemungkinan besar, anda akan membiarkan hati anda berubah.

Menurut tinjauan, 97% lelaki mengakui bahawa perubahan mood adalah yang paling menjengkelkan mengenai pasangan mereka. Adakah anda kerap melakukan ini?

Cemburu

Sebanyak 96% lelaki dalam kaji selidik mengatakan bahawa mereka tidak menyukai kelakuan ini. Cemburu sebenarnya boleh menggalakkan lagi seorang lelaki untuk curang.

Bercakap tentang kehidupan dalam kelambu dengan rakan-rakan

Menurut tinjauan, 93% lelaki mendapati kelakuan ini sangat menjengkelkan. Bercakap tentang kehidupan peribadi dengan kawan-kawan boleh membuat hubungan anda janggal dan lelaki memilih untuk curang.

Cepat marah

Hubungan yang sudah mempunyai komitmen untuk hidup bersama menjadi lebih rumit dan dinamik. Walaupun akan ada lebih banyak perkara yang membuat anda marah, tetapi 90% lelaki mengakui bahawa ini menjengkelkan mereka.

Tidak terangkan keinginan

89% lelaki mengakui bahawa tingkahlaku ini sangat mereka dihindari. Wanita berkemungkinan mengharapkan pasangan mereka menjadi intuitif, memahami segala teka-teki terutamanya dalam hubungan jangka panjang.

Hindari hubungan bersama

Survei menunjukkan bahawa kelakuan ini mengganggu 88% lelaki. Lelaki cenderung mempunyai pemacu keinginan nafsu yang lebih tinggi daripada wanita, tetapi sebenarnya hubungan cinta adalah tentang bagaimana keperluan kedua-duanya dapat dipenuhi.

Memerlukan jaminan berterusan

Seorang lelaki terus-menerus mesti sentiasa membuat pasangannya rasa yakin sangat menjengkelkan untuk dilakukan. 87% lelaki yang ditinjau berkata mereka tidak tahu apa yang hendak dikatakan untuk membuat pasangan mereka rasa selamat.

Takut dengan ketinggian

Ada wanita yang obses dengan ketinggian pasangan mereka, tetapi kelakuan ini juga menunjukkan rasa tidak selesa. Lelaki menganggap kelakuan ini sebagai sesuatu yang menyusahkan mereka.

Mahu berkongsi makanan di restoran

Wanita mungkin mahu berkongsi makanan kerana mereka fikir bahawa kelakuan ini dapat menjimatkan perbelanjaan. Malangnya, bukan dengan lelaki.

Bertanya tentang banyak perkara

Ia juga boleh membuat lelaki curang. Jadi, adakah sehingga sekarang anda masih melakukan perkara-perkara yang boleh membuat pasangan berlaku curang?

The post Perkara Yang Wanita Lakukan Yang Dijamin Buat Lelaki Berlaku Curang appeared first on Aliff Channel.

Tanda Anda Terlalu Stres Hingga Sukar Untuk Tidur

Salah satu punca pelbagai penyakit adalah stres yang memberi kesan besar terhadap kesihatan. Stres pasti akan menjejaskan kualiti tidur. Apabila tertekan, anda pasti sukar tidur.

Memetik Vemale.com, berikut adalah beberapa tanda bahawa anda terlalu tertekan sehingga sukar tidur dan pada masa yang sama bagaimana untuk mengatasinya.

Tanda pertama ialah anda tidak boleh berhenti memikirkannya. Anda akan sentiasa rasa bimbang dan kecewa, merenung segala-galanya dari sudut yang berbeza. Ini juga akan menjadi rutin berterusan yang mengganggu anda untuk tidur dengan nyenyak.

Jika anda sudah mula merasai ketegangan dalam otot dan sakit di leher, bahu, atau kepala, ini boleh menjadi tanda tekanan. Jika anda tidak mengatasi ia akan menyebabkan kesakitan yang lebih besar keesokan harinya.

Tanda ketiga anda terlalu tertekan adalah hati yang mengalahkan dengan cepat. Heartbeat adalah gejala tekanan biasa, disebabkan oleh peningkatan kortisol. – aliffchannel.com

Ketegangan fizikal yang lebih besar akan meningkatkan kesan yang tidak kondusif untuk tidur dengan baik.

Jika anda telah mengalami tiga perkara ini adalah baik untuk segera memberi masa untuk bersantai. Sebelum tidur, anda dinasihatkan untuk melakukan senaman pernafasan untuk membantu badan dan minda agar tidak tertekan. Beberapa cara yang anda boleh cuba, antara lain, mandi panas atau minum teh hangat untuk tidur nyenyak.

The post Tanda Anda Terlalu Stres Hingga Sukar Untuk Tidur appeared first on Aliff Channel.

Kerap Minum Minuman Kafein Sepanjang Kehamilan Pemicu Bayi Jadi Obesiti

Tahi Lalat Berpotensi Menjadi Kanser

Muhammad Jadi Nama Bayi Paling Popular Di UK

Jika anda pernah tertanya, apakah nama paking popular di UK? Jawapannya pasti membuat anda tidak tersangka-sangka. Bagaimana tidak, nama yang masuk dalam daftar teratas bukanlah ke arah kebaratan, tetapi sangat Islam.

Menurut survei yang dilakukan oleh laman Baby Centre, seperti dipetik dari The Guardian, Jumaat (22/9/2017), mengatakan nama Muhammad ialah nama yang popular untuk bayi lelaki. Sementara, nama-nama Arab lain juga mulai digunakan ialah Omar dan Ali, sedangkan untuk anak perempuan pula disematkan dengan nama Maryam dan Nur untuk anak perempuan mereka.

Lebih lagi penjelasan seperti yang tertulis dalam laman The Guardian, nama Muhammad telah menjadi nama yang paling popular untuk bayi lelaki. Uniknya laman Baby Centre juga mengamati rancangan TV seperti Game Of Thrones juga telah menginspirasi para ibu-bapa.

Dari daftar sebanyak 100 nama bayi teratas 2014, menunjukkan nama Muhammad telah naik 27 tangga dari posisi sebelumnya dan akhirnya di posisi nombor satu untuk nama bayi lelaki. Daftar nama tersebut dikeluarkan oleh Baby Centre yang memiliki 56 ribu lebih pengguna yang melahirkan anak pada 2014, dan sebahagian besar menyematkan nama Muhammad pada nama anak mereka. – aliffchannel.com

Nama yang juga bernuansa Arab, Nur baru-baru ini juga masuk daftar 100 teratas nama anak perempuan, yang naik ke posisi 29. Sementara itu, nama Maryam naik dari 59 tangga ke posisi 35. Nama anak lelaki lain, seperti Omar, Ali dan Ibrahim baru saja termasuk dalam daftar 100 nama bayi teratas.

Di posisi teratas nama bayi perempuan, adalah nama Sophia. Nama ini khabarnya mulai popular sejak ada lagu Sophia yang masuk dalam carta lagu di Amerika Syarikat, Brazil, Sepanyol, dan Rusia. Dari survei yang dilakukan oleh Baby Centre, dapat diketahui rakyat di UK telah menjadi semakin beragam.

“Dengan meningkatnya jumlah nama anak yang bernuansa Arab dan juga India di posisi 100 teratas, menunjukkan keberagaman UK menjadi semakin meningkat ketika ini,” kata Sarah Redshaw, managing editor Baby Centre.

Dari banyaknya posisi teratas nama bayi yang ada, berikut 10 nama-nama popular teratas bayi perempuan:

1. Sophia

2. Emily

3. Lily

4. Olivia

5. Amelia

6. Isla

7. Isabella

8. Ava

9. Sophie

10. Chloe

Sementara, untuk bayi lelaki popular adalah seperti berikut:

1. Muhammad

2. Oliver

3. Jack

4. Noah

5. Jacob

6. Charlie

7. Harry

8. Yosua

9. James

10. Ethan

Buat anda yang baru atau tengah menanti kelahiran buah hati, adakah anda ingin menyematkan nama-nama popular di atas ini pada nama anak anda?

The post Muhammad Jadi Nama Bayi Paling Popular Di UK appeared first on Aliff Channel.

Sebab Kenapa Di Tengah Donat Ada Lubang

Kesilapan Cara Menggunakan Bra Yang Kerap Dilakukan Oleh Wanita

Jika ada satu produk pakaian yang sepatutnya disebut sebagai heroin wanita, jawapannya pilihan harus ditujukan pada bra. Bra adalah pakaian khas yang merupakan pakaian paling penting bagi semua wanita di seluruh dunia.

Setiap wanita mempunyai pilihan yang berbeza-beza apabila bercakap tentang pemilihan jenis bra, tetapi walaupun dipilih secara berbeza, biasanya ada beberapa kesilapan tentang bra yang dilakukan oleh ramai wanita. Apakah kesilapan wanita tentang bra ini? Memuat semula laman Timesofindia, Selasa (4/23/2018) berikutan penerangannya di bawah ini.

Beli bra murah

Banyak jenis bra yang ditawarkan dalam talian dijual pada harga yang murah, berkemungkinan anda telah melabur dalam bra yang murah. Bra yang baik akan memberikan sokongan yang lebih baik dan kelihatan lebih selesa daripada coli murah yang dijual di rak atau dijual secara atas talian. Di samping itu, bra berkualiti baik tidak akan menghadapi masalah jika anda sering mencuci tetapi bra yang murah akan cepat rosak selepas beberapa kali cucian.

Jarang mengukur saiz payudara

Tidak menyedari perubahan saiz payudara baru-baru ini? Kemudian kemungkinan anda memakai bra dengan saiz yang salah. Setiap perubahan badan wanita, kebanyakannya disebabkan oleh peningkatan berat badan, penurunan berat badan, kehamilan, hormon, dan sebab-sebab lain. Oleh itu, adalah wajar untuk wanita mempunyai saiz bra yang berbeza pada masa yang berlainan. Cuba dan guna saiz bra secara teratur tetapi kerap.

Dipakai berulangkali 

Ramai wanita percaya bahawa memakai bra dua hari berturut-turut memanjangkan jangka hayat bra, tetapi itu tidak benar! Bra sepatutnya kembali seperti saiz sempurna asal. Memakainya lebih daripada sekali berturut-turut akan merosakkan keanjalan dan tabiat ini pastinya sangat tidak sihat. – aliffchannel.com

Cuci menggunakan mesin basuh

Memandangkan bra biasanya dibuat menggunakan bahan kain lembut, tabiat membasuh bra dengan mesin basuh automatik berulang kali membuat kain bra layu. Idealnya, bra dibasuh terus dengan tangan sahaja. Walau bagaimanapun, jika anda memilih untuk membasuh bra anda di mesin basuh, anda dinasihatkan terlebih dahulu memasuki ke dalam beg bra atau beg pakaian sebelum dimasukkan ke dalam mesin basuh.

Tidak tahu tarikh luput

Bukan sahaja makanan dan minuman, bra juga mempunyai tamat tempoh. Secara kebetulan, bra bertahan sehingga 6 hingga 9 bulan, jika bra dikenakan lebih daripada satu tahun, cangkuk mula longgar dan malah pecah, atau underwire juga mula keluar, ini adalah tanda bahawa coli tersebut harus dibuang.

Penyimpanan tidak betul

Masalah penyimpanan, sebenarnya kita perlu menyimpan bra dengan simpanan yang baik seperti apa-apa jenis pakaian lain di rak pakaian. Setiap bra mempunyai bentuk yang unik dan jika anda tidak menyimpannya dengan cara yang betul, ia boleh berubah bentuk terutamanya bra wayar.

Pakai bra longgar

Memakai bra kendur, bukan sahaja boleh mengganggu kulit dan menyebabkan sakit, tetapi juga boleh mengubah bentuk payudara selamanya. Fakta bahawa bra dilengkapi dengan tali yang boleh diubah bermakna anda perlu menggunakan fungsi itu. Bukan memaksa diri untuk memakai bra yang kendur atau longgar. Walau bagaimanapun, apabila tidak terasa selesa, buangkan sahaja bra kendur tersebut ke dalam tong sampah.

The post Kesilapan Cara Menggunakan Bra Yang Kerap Dilakukan Oleh Wanita appeared first on Aliff Channel.

Cara Tangkap Basah Pasangan Yang Dicurigai Curang

Adalah sukar untuk memastikan kesetiaan dan keromatikan seseorang kepada pasangan yang telah dipupuk. Pasangan yang belasan atau berpuluh-puluh tahun bersama tidak kebal dengan kehadiran orang ketiga, yang membuat pasangan curang.

Malah, godaan itu tidak dapat dijangka dan boleh datang dari mana-mana saja. Sebagai pasangan, sudah tentu kita sebagai wanita atau baik lelaki mempunyai naluri atau perasaan sendiri ketika pasangan kita menunjukkan sifat curang.

Pastinya kita untuk menuduhnya tanpa bukti? Bagaimana untuk menangkap basah pasangan yang curang? Memuat artikel di laman Yorkfeed, Sabtu (21/4/2018) berikut aliffchannel.com kongsikan tujuh cara yang anda boleh berlatih untuk menangkap kecurangan pasangan.

Semak telefon

Cara pertama serta cara yang paling klasik adalah untuk menyemak telefon pasangan. Kerana, telefon adalah alat komunikasi peribadi yang selalu digunakan setiap waktu.

Orang yang curang dikatakan memberi perhatian lebih kepada telefonnya daripada orang yang tidak curang. Apabila peluang berada di tangan, semak tek pesanan dengan segera, sejarah mesej sedia ada, panggilan masuk dan sejarah carian di enjin carian Google. Menemui sesuatu yang aneh? Bercakap dengan segera dengan pasangan anda!

Mata dan telinga jadi sensitif

Jadikan telinga dan mata anda lebih sensitif dari sebelumnya. Cara terbaik untuk membuktikan kecurigaan anda adalah untuk terus meningkatkan kesedaran, memasang telinga dan mata anda agar lebih sensitif terhadap sebarang perubahan dalam pasangan. Sebagai contoh, tiba-tiba dia kini begitu gemar bersolek, atau meminta lebih banyak masa untuk menghabiskan masa untuk bersendirian.

Semak sejarah pelayar internet

Satu cara mudah untuk mencari bukti pasangan mempunyai hubungan sulit adalah menyemak sejarah dalam pelayarnya di internet. Selepas pasangan menggunakan PC atau komputer riba berjam-jam, segera semak sejarah pelayar internet.

Tahukah anda? Bukti kecurangan sering ditemui melalui jejak digital? Biasanya orang yang curang suka mencari tempat untuk curang atau membeli barang yang ingin diberikan kepada pasangan curangnya itu. Apabila anda menemui sesuatu, screenshot dengan serta-merta, kemudian simpan sebagai bukti.

Night recorder

Kisah curang biasanya berlaku lebih banyak pada waktu malam, dan kebanyakan masa di mana kita sedang tidur. Malah kajian mengatakan, orang yang mempunyai hubungan istimewa mempunyai masa yang tetap khusus tepat apabila pasangannya tidur dengan nyenyak, ini adalah masa yang tepat untuk dia menghubungi pasangan curangnya.

Oleh itu, pasang perakam atau perakam malam yang biasanya digunakan untuk merakam jejak pola tidur dan semua perkara yang berkaitan dengan aktiviti tidur, juga dapat digunakan untuk melihat adakah pasangan mempunyai corak unik pada waktu tertentu setiap malam, jika ya maka segera cari tahu apa pasangan anda bangun pada jam tertentu setiap malam.

Kamera tersembunyi

Cara klasik ini agak mencabar untuk dilakukan sebenarnya. Tetapi tidak pernah menyakitkan untuk mencuba bukan? Kamera tersembunyi kini boleh dibeli secara di kedai-kedai, juga boleh didapati dengan cara dalam talian. Anda hanya perlu pastikan kamera tersembunyi bersaiz kecil dan boleh diletakkan di tempat atau lokasi yang tidak kelihatan oleh mata, tetapi pada masa yang sama juga harus menunjukkan sebarang pergerakan apa-apa kejadian yang berlaku di dalam bilik atau tempat (tempat atau bilik di mana pasangan menghabiskan banyak masa setiap hari).

Disyorkan anda membeli dan memasang lebih daripada satu buah, kemudian arahkan orang yang pakar untuk memasangnya apabila pasangan tiada di rumah.

The post Cara Tangkap Basah Pasangan Yang Dicurigai Curang appeared first on Aliff Channel.

Pondan-Pondan Paling Cantik Yang Membuat Perempuan Asli Tak Senang Duduk

Kecantikan wanita zaman moden dapat dibuat melalui satu teknik medikal. Kecanggihan teknologi era moden yang sentiasa berkembang malah membolehkan seseorang melakukan operasi pembedahan untuk menukar identiti dan jantina.

Seperti yang dilakukan oleh 5 lelaki ini, yang akhirnya memutuskan untuk menjadi transgender, dan mengubah penampilannya sehingga benar-benar sangat cantik seperti seorang wanita. Memetik laman Coconuts Bangkok, Isnin (16/4/2018), berikut lima wanita transgender paling menarik perhatian masyarakat dunia ketika ini.

Treechada “Poyd” Petcharat

Poyd dimahkota sebagai transgender yang paling cantik di Thailand pada tahun 2017. Sangat cantik, menyebabkan dirinya menjadi transgender pertama yang dijadikan idola oleh rakyat Thailand. Poyd bekerja sebagai pelakon dan berada dalam kategori wajah paling cantik di dunia oleh majalah filem AS TC Candler.

Jiratchaya “Mo” Sirimongkolnawin

Kecantikkan Mo menjadikan Thailand bangga. Mo telah memenangi pertandingan kecantikan Miss Tiffany Universe pada 2016 dan kemudian mewakili Thailand, memenangi pertandingan transgender Miss Queen International.

Sebelum menerima gelarannya dan memenangi pertandingan kecantikan khas transgender, Mo terkenal dengan persembahannya dalam pertunjukan nyanyian Thailand yang popular, “I cansee your voice”, dia mengejutkan penonton dengan menyanyi dengan suara maskulin.

Chananchida “Blossom” Rungpetcharat

Walaupun tidak menjadi salah satu dari kedudukan tiga teratas yang menjadi dambaannya, namun Blossom telah menarik perhatian masyarakat pada pertandingan The Face Thailand Season 3. Blossom telah memukau peminatnya dan memenangi hati pada juri hingga menjadi juara pertama di pertandingan transgender paling berprestij di Thailand, iaitu Miss Tiffany Universe 2013.

Nathachat “Hana” Chanchiew

Hana benar-benar diminati ketika mengikuti audisi The Face Thailand Season 3. Hana dipilih tetapi terpaksa mengalah kerana tersingkir di pertengahan pertandingan dan membuat ramai peminat kecewa. Walau bagaimanapun, tidak mengapa, kerana Hana mempunyai karier sebagai model yang berjaya, sebelum memulakan mengikuti pertandingan.

Rinrada “Yoshi” Thurapan

Dikenali sebagai pemilik wajah anak patung, wanita transgender Yoshi ini tular di dalam media sosial. Bukan hanya sensasi di dunia maya, Yoshi juga muncul dalam video muzik Baitoey Rsiam, penyanyi negara terkenal Thailand. Yoshi juga telah berlakon beberapa peranan dalam filem dan mempunyai pengikut di Instagram yang hampir satu juta pengikut.

The post Pondan-Pondan Paling Cantik Yang Membuat Perempuan Asli Tak Senang Duduk appeared first on Aliff Channel.

Cara Cantikkan Perut Secara Semulajadi

Mengetatkan perut kendur sebenarnya sangat mudah dilakukan dengan cara semula jadi, tidak perlu membeli dan mengambil ubat kerana ada kesan sampingan. Jadi, bagaimana mencantikkan perut yang menjadi kebimbangan ramai terutama mereka yang baru saja kehilangan berat badan atau yang melahirkan anak,

Berikut ini perkongsian Aliffchannel.com bagaimana cara untuk mengetatkan semula perut secara semulajadi.

Elakkan Kehilangan Berat Badan

Ramia orang terutamanya wanita, ingin menurunkan berat badan dengan menggunakan beberapa kaedah kehilangan lemak yang mengurangkan berat badan dengan cepat, tetapi badan kita bukan mesin yang dapat menyesuaikan dengan kecepatan dengan perubahan dramatik, ini hanya menyebabkan kulit perut anda menjadi longgar.

Elakkan Sabun Mandi

Menggunakan sabun mandi yang keras yang banyak mengandungi bahan kimia adalah berbahaya kepada kesihatan kulit, anda harus menggunakan sabun semulajadi yang diperbuat dari buah betik.

Putih Telur

Putih telur adalah sumber yang kaya nutrien dan protein yang menghidupkan semula perut dan menjadikannya lebih ketat dan kuat, anda perlu membuat campuran dengan dua putih telur. Gunakan campuran dan sapukan seluruh perut anda sehingga telur putih kering, kulit dan perut anda kelihatan lebih tcantik secara semulajadi dan cepat.

Garam

Garam boleh menjadi kaedah yang berkesan yang boleh anda boleh cuba di rumah, terutamanya garam laut yang terbukti dapat meningkatkan bekalan darah dan menawarkan sumber mineral. Garam juga membantu membersihkan kotoran dan toksin dari abdomen yang mengganggu pembentukan kolagen.

Apa yang perlu anda lakukan:

Campurkan 2 sudu garam laut ke dalam air mandi secara langsung dan gosokkannya ke perut secara perlahan-lahan, dan urut perlahan-lahan untuk hasil yang terbaik.

Halia

Sebagai ubat yang terkenal untuk rawatan selsema, halia juga dipercayai berfungsi dengan berkesan bagi mengetatkan perut, sifat pemanasan harus mengurangkan lemak perut.

Kaedah:

– Masukkan 500 gram dan 500 gram halia bersama-sama
– Basuh halia dengan berhati-hati dan jangan buang kulit
– Blender halia sebelum mencampurkannya dengan garam

Lemon

Makanan yang kaya dengan vitamin C boleh menjadi penyelesaian yang sempurna kerana jenis vitamin ini dapat meningkatkan pengeluaran kolagen dan meningkatkan keanjalan kulit perut. Jika kulit perut anda hilang setelah kehamilan, jus lemon yang terkenal dengan sumber vitamin C akan dapat menghilangkan regangan yang timbul disebabkan kehamilan.

Kaedah:

– Potong lemon menjadi beberapa kepingan nipis
– Letakkan pada perut selama setengah jam

Minyak Kelapa

Minyak kelapa boleh membaiki kolagen yang rosak dan meningkatkan keanjalannya. Menggunakan minyak kelapa akan membantu melembapkan kulit perut, letakkan sedikit minyak kelapa pada kulit perut dan urut perlahan-lahan, anda perlu mengamalkan kaedah ini secara berkala dan secara berterusan untuk mendapatkan hasil yang baik.

Tidak merokok

Untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan menjauhkan diri darigangguan metabolisma, anda harus berhenti merokok sekarang, abaikan kebiasaan buruk ini bukan sahaja melindungi kesihatan anda tetapi juga mempercepatkan proses pembentukan semula perut, tiada gunanya belajar bagaimana mengetatkan perut andai anda merokok.

Olaraga juga boleh menjadi jawapan kepada hampir semua masalah kesihatan, senaman setiap hari akan meningkatkan kesihatan umum anda menguatkan otot anda dan mengetatkan seluruh tubuh anda, ini sebabnya ramai orang mengikuti yoga, olaraga atau berlatih untuk mengetatkan perut dengan senaman yang kerap.

Urut perut

Anda perlu mengurut perut anda di rumah jika anda mahu mengetatkan perut, mengurut dipercayai meningkatkan peredaran perut dan perkembangan garis perut, yang anda perlukan lakukan selama 1 jam penuh sebelum tidur.

Minum air

Untuk mencantikkan perut adalah dengan minum air dengan cukup, kita semua tahu bahawa air menyumbang 75% daripada tubuh, air membantu tubuh menyingkirkan racun dan membuat kulit kita lembap dan segar. Disaranankan untuk minum 6 hingga 8 gelas air putih.

Minyak Bayi

Cara lain bagaimana mengecangkan perut yang berguna menggunakan minyak bayi, selain kesan minyak kelapa yang sama, minyak bayi boleh memberi kelembapan pada kulit anda dengan cara sederhana seperti dengan menyapukan minyak bayi selepas mandi atau hanya menambah beberapa titis minyak ke tab mandi akan membuat perut lebih ketat.

Makan Makanan Seimbang

Untuk mencantikkan perut, anda tidak boleh meremehkan pentingnya makanan seharian yang kaya gizi jika ingin memperbaiki elastik perut dan menghilangkan perut yang kendur. Makan makanan seharian dengan memperbanyakkan buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging.

Menggunakan Masker Perut

Ramai tahu masker bagus untuk kulit kerana wanita menggunakannya setiap hari, adalah salah jika anda terfikir masker hanya untuk wajah, sebaiknya kulit perut juga. Ada beberapa pilihan masker semulajadi yang anda boleh buat sendiri seperti:

– Tomato
– Madu
– Pisang
– Betik

Elakkan Air Panas

Kebiasan buruk yang membuat perut kamu kendur adalah mandi air panas, disyorkan menggunakan air biasa untuk melembabkan kulit perut dan bukan air panas.

Melindungi Perut

Bila memakai crop-top atau bekini untuk berenang dan berjemur, perut akan terkena sinar matahari yang berbahaya, sinaran ini akan mengeringkan kulit dan merosakkannya berat badan, lindungilah perut anda daripada terkena cahaya matahari.

Gimnastik

Yang terkahir, gimnastik sangat membantu untuk mengetatkan otot perut anda supaya perut longgar menjadi ketat dan rata, lakukan latihan perut seperti melompat untuk 15 minit setiap hari.

The post Cara Cantikkan Perut Secara Semulajadi appeared first on Aliff Channel.

Gambar Di Sekitar Majlis Khatam Al-Quran Shila Amzah

Shila Amzah bakal mendirikan rumah tangga bersama tunang tersayang, dan sebelum menunaikan majlis akad nikah, ada sesetengah individu akan mengadakan Majlis Khatam Al-Quran.

Begitu juga buat penyanyi Masih Aku Cinta, Shila yang turut menjemput rakan-rakan rapatnya menghadiri majlis penuh bermakna ini.

Shila kelihatan sungguh manis dengan persalinan rona merah jambu lembut dan diapit oleh ‘dayang-dayang’ berwarna biru. Berikut gambar-gambar di sekitar majlis khatam Al-Quran tersebut.

Sumber: Instagram/Shila Amzah

The post Gambar Di Sekitar Majlis Khatam Al-Quran Shila Amzah appeared first on Aliff Channel.

Nora Danish Menangis Wajah Anak Jadi Kutukan Netizen

Pelakon, Nora Danish rasa sangat kesal dan kecewa dengan kata-kata negatif netizen terhadap anaknya iaitu Mohamed Neqayl Nedim atau dipanggil Ney Ney yang kini berusia dua bulan turut menjadi mangsa kecaman dan hinaan netizen.

Nora akui turut menangis apabila mengenang kembali penghinaan tersebut kerana sebagai ibu sudah tentu perasaan sedih itu wujud apabila bayi yang tidak berdosa menerima nasib sebegitu rupa.

Walau bagaimanapun, suaminya Nedim Nazri Aziz sentiasa berpesan kepadanya agar tidak mengambil kisah mengenai komen-komen tersebut kerana sebagai seorang selebriti sudah tentu dirinya perlu menghadapi perkara tersebut.

Sumber: mstar.com.my

The post Nora Danish Menangis Wajah Anak Jadi Kutukan Netizen appeared first on Aliff Channel.

Ramai Gadis ‘Pecah Ovari’ Kemaluan Zul Ariffin Tular Di Instagram Angkara Digodam

Pelakon terkenal, Zul Ariffin yang menjadi pujaan ramai wanita telah terpalit dengans satu kontroversi panas uapabila satu gambar lucah yang dimuatnaik menerusi Instagram Stories miliknya.

Dikatakan lagi, gambar yang menjadi tular itu melihatkan alat sulit lelaki itu dimuatnaik semalam dan telah dipadam dua minit kemudian, namun tersebar dan menjadi topik perbincangan netizen terutamanya golongan wanita.

Imej berkenaan menunjukkan tangan seorang lelaki memegang kemaluan dengan menampakkan separuh badan. Gadis-gadis membahaskan kontroversi tersebut menggunakan ayat-ayat yang berbaur lucah dan rela untuk mempertaruhkan maruah masing-masing.

Bagaimanapun, kelab peminat Zul Ariffin, Zul Ariffin FC telah memuatnaik kenyataan bahawa akaun Instagram pelakon itu telah digodam oleh individu yang tidak bertanggungjawab.

The post Ramai Gadis ‘Pecah Ovari’ Kemaluan Zul Ariffin Tular Di Instagram Angkara Digodam appeared first on Aliff Channel.

Tanda-Tanda Kucing Hamil

Biasanya kucing akan tinggal di satu tempat untuk tempoh masa yang lama. Lain pula buat kucing yang sedang hamil.

Kucing akan tidur sebentar, bermalas-malasan kemudian berpindah tempat, dan akan diulanginya beberapa kali dalam satu hari. Ini berlaku kerana naluri kucing untuk mencari tempat yang paling selamat dan terbaik untuk kelahiran anaknya.

Berikut ini Aliffchannel.com kongsikan ciri-ciri kucing yang sedang hamil memetik dari laman Vebma.

Ciri-Ciri Kucing Yang Sedang Hamil

Kucing jadi manja

Kucing yang hamil juga akan mempunyai sikap yang lebih manja berbanding sebelum ini.

Mula membuat sarang

Apabila kucing mahu melahirkan anak, ibu kucing akan membuat sarang lembut dan selesa untuk kelahiran anaknya nanti. Biasanya sarang ini dibuat dari susunan daun, kain atau apa sahaja yang dapat dijumpai sebagai alas. Untuk mengelakkan kucing memungut pakaian atau tuala dijadikan bersarang, pemilik kucing boleh menyediakan kain-kain terpakai, disusun di satu tempat dan biarkan kucing menyusunkannya sendiri, biasanya ditempatkan di tempat yang agak gelap, seperti sudut sesuatu tempat atau di dalam bilik.

Air susu

Apabila kucing memasuki fasa kehamilan, iaitu sekitar minggu ke-6 kehamilan, puting kucing akan mengeluarkan susu. Jika anda melihat susu ini, anda boleh meramalkan 2 hingga 3 minggu kemudian, kucing akan melahirkan anak.

Memilih makanan

Walaupun tidak semua kucing akan melakukan ini, tetapi ada beberapa kucing mengandung, mempunyai tingkah laku yang unik, ia akan lebih memilih makanan untuk dimakan. Keadaan ini hanya akan berlangsung beberapa hari, ketika makanan yang disajikan tidak berubah, dia akan tetap memakannya.

Sensitif

Kucing hamil muda, usianya kira-kira 1-3 minggu akan mengalami perubahan sikap, salah satunya adalah sikap sensitif di mana kucing mudah marah dan tidak lagi mesra. Lebih baik tidak bermain dengan kucing hamil.

Bulu luruh sekitar puting

Bulu di sekitar puting juga akan luruh. Perkara yang unik ini adalah munasabah, tidak perlu terlalu risau tentang keadaan ini.

Kitaran nafsu terhenti

Kehamilan dalam kucing akan segera menghentikan kitaran hawa nafsu yang dialami. Perubahan hormon yang berlaku semasa mengandung adalah apa yang mencetuskan pemberhentian kitaran hawa nafsu kucing.

The post Tanda-Tanda Kucing Hamil appeared first on Aliff Channel.

70 Peratus Wanita Malaysia Tolak Bakal Suami Gaji Bawah RM5 Ribu

Kebanyakan wanita Malaysia tidak mahu berkahwin dengan lelaki yang berpendapatan bawah RM5000 sebulan. Kaji selidik ini dilakukan oleh Sweet Ring.

Memetik laporan China Press, laman sesawang cari jodoh itu mengumpulkan maklumat daripada 500 responden rakyat Malaysia dan keputusannya 70 peratus wanita inginkan pasangan mereka bergaji sekurang-kurangnya RM5000 sebulan barulah mereka setuju untuk berkahwin.

Rata-rata wanita yang terlibat dengan kaji selidik itu turut mendedahkan, jika gaji minimum tidak menepati syarat tersebut, mereka sanggup membujang daripada berkahwin.

Manakala 30 peratus responden wanita menunjukkan, mereka sanggup menerima lelaki bergaji sekurang-kurangnya RM3,000 sebulan.

Namun bagi pandangan lelaki berbeza pula. 60 peratus daripada lelaki menganggap gaji diantara RM3,000 hingga RM5,000 sudah mencukupi untuk berkahwin dan mereka tidak kisah dengan gaji isteri.

Maknanya lelaki bergaji bawah RM3,000 tiada siap yang nak? Agak-agak berapa anggaran gaji lelaki yang wanita Malaysia inginkan?

Sumber: Worldofbuzz

The post 70 Peratus Wanita Malaysia Tolak Bakal Suami Gaji Bawah RM5 Ribu appeared first on Aliff Channel.

Perbezaan Wanita Dan Lelaki Ketika Putus Cinta

Patah hati adalah salah satu saat yang menyakitkan. Lebih-lebih lagi, apabila kesakitan ini berlaku apabila anda menyukai seseorang. Sedar atau tidak, kesakitan ini boleh menjadi sangat sengsara. Makan tidak lagi kenyang, tidur tidak lagi nyenyak, mandi tidak lagi basah dan dunia seolah-olah runtuh dan tidak bersemangat untuk bergerak.

Ramai mengatakan bahawa wanita dan lelaki mempunyai perbezaan ketika putus cinta. Sesetengah orang mengatakan bahawa wanita akan lebih mudah untuk move on selepas putus cinta. Lelaki, walaupun mereka kelihatan biasa dan seolah-olah baik dan bahagia, dalam hati mereka merasakan rasa sakit dan kerinduan yang luar biasa.

Memetik dari brilio.net, berikut ini ini adalah perbezaan antara wanita dan lelaki apabila mereka berpisah.

Hari Pertama

Wanita akan menjadi sangat down pada hari pertama mereka putus cinta. Kebanyakan wanita akan mengunci diri di dalam bilik, menangis, mood sangat teruk. Sesetengah wanita juga akan menangis dan melepaskan perasaan mereka di hadapan kawan, saudara kandung yang lebih tua atau ibu bapa dan berusaha sebaik mungkin untuk memperbaiki keadaan.

Bagi lelaki, pada hari pertama mereka berpisah, mereka akan kelihatan baik-baik saja. Ada yang masih berkumpul dan bergurau dengan kawan-kawan seolah-olah tiada apa yang berlaku.

Seminggu Kemudian

Aliffchannel.com – Walaupun tidak menyakitkan sebagai hari pertama putus cinta, seminggu kemudian wanita masih menangis dan merindui pasangan. Mereka juga tidak teragak-agak untuk cuba menghubungi pasangan dan berharap dia dapat menyelesaikan perkara bersama. Apabila bertemu rakan atau kawan, ada yang masih kelihatan merindui waktu-waktu bersama dengan pasangan.

Bagi lelaki, seminggu selepas berpisah, mereka masih kelihatan normal. Mereka juga boleh melalui hari-hari sukar mereka dengan santai dan keseronokan yang hebat. Tetapi, mereka juga akan ingat kepada pasangan dan untuk melupakan ingatan, mereka menyibukkan diri lebih banyak lagi.

Dua Minggu Kemudian

Pada minggu ini, wanita akan rasa sangat kesepian. Dalam minggu-minggu ini, wanita yang baru putus cinta merasakan sepenuhnya bersendirian dan berharap hubungan dengan bekas pasangan akan bertambah baik lagi.

Bagi lelaki, pada minggu ini dia hanya menunjukkan bahawa dia baik-baik saja. Lelaki mahu menunjukkan keputusannya adalah betul. Ya, walaupun dalam hati, dia mulai merasakan kerinduan seorang wanita yang telah mengisi hari-hari sebelumnya.

Satu bulan

Satu bulan selepas berpisah, wanita mula menyedari bahawa hubungan dengan bekas kekasih itu tidak dapat diperbaiki lagi. Wanita akan mula membuka hati mereka kepada orang-orang baru dan cuba memperkuatkan diri mereka. Dia juga mula berdoa banyak meminta yang terbaik untuk kebahagiaannya.

Pada masa bekas kekasihnya mula melupakannya dan cuba membuka hatinya dengan lelaki lain, lelaki baru yang patah hati akan menunjukkan bahawa dia sangat kesepian. Lelaki ini akan rasa sangat kecewa, dilema dan tekanan yang teruk. Lelaki mula menyedari bahawa wanita yang telah ditinggalkannya adalah seorang wanita yang begitu baik, ikhlas dan benar-benar mencintainya.

Tiga Bulan & seterusnya

Wanita telah pulih sepenuhnya dari kesakitannya kerana putus cinta. Dia juga mula mencari seorang jejaka baru, yang lebih baik dan ikhlas. Membuka hati untuk orang lain, lebih yakin dan kualiti emosi lebih baik.

Apabila seorang wanita telah sembuh dari kesakitannya, lelaki yang baru patah hati mula menyedari bahawa wanita yang pernah disayangi dan ditinggalkan adalah perempuan yang benar-benar terbaik untuknya. Sesetengah penyelidikan menyebut bahawa apabila perpisahan atau hati yang patah, kebanyakan lelaki akan rasa bahawa dia dianggap lemah oleh bekas kekasih. Mereka juga menganggap bahawa mereka telah dibuang.

Itulah perbezaan antara wanita dan lelaki apabila berpecah.

The post Perbezaan Wanita Dan Lelaki Ketika Putus Cinta appeared first on Aliff Channel.

Kelebihan Perempuan Yang Badan Pendek

Setiap orang dilahirkan dengan keunikan dan keistimewaannya masing-masing. Setiap perkara yang kita perolehi ini juga merupakan bentuk anugerah dari pencipta.

Jika dilahirkan sebagai lelaki bertubuh kecil atau pendek, jangan perlu rasa rendah diri dengan para model atau lelaki lain yang bertubuh tinggi lampai. Yng bertubuh pendek yang paling memahami perkara yang aliffchannel.com kongsikan berikut ini.

Mudah Mengenakan kasut bertumit tinggi

Pakai kasut tumit tinggi? Tidak ada masalah. Anda boleh memakainya dengan mudah. Dan anda pasti setiap masa tampil lebih feminin dan anggun dengan kasut tumit tinggi. Kasut tumit tinggi boleh membuat diri kelihatan lebih seksi dan menarik.

Boleh cuba pelbagai jenis baju

Bertubuh kecil atau pendek, anda bebas memilih pelbagai jenis baju. Malah anda boleh tetap mencuba baju-baju lama walaupun sudah berusia 20-an. Pelbagai rekaan dan model baju terbaru yang kelihatan hebat dengan mudah anda boleh mengenakannya.

Kelihatan awet muda

Mungkin anda masih dikira masih remaja walaupun kini berusia 20-an. Tetapi itu menjadi tanda jika anda selalu kelihatan awet muda. Orang sering salah meneka usia anda. Mereka kerap mengira usia anda masih belasan tahun walaupun sebenarnya usia anda sudah hampir dewasa.

Mudah mengisi tempat

Naik kenderaan umum, anda boleh mendapatkan tempat duduk dengan mudah. Dengan tubuhmu yang kecil, anda lebih lebih menjimatkan tempat. Ini juga menguntungkan bagi orang-orang di sekeliling. Mereka boleh mendapat tempat yang lebih longgar dengan kehadiran anda.

Walaupun mungkin anda pernah mengalami pengalaman buruk atau tidak menyenangkan kerana bertubuh pendek, pasti sentiasa ada beberapa kelebihan. Tidak perlu rasa rendah diri dengan saiz tubuhmu yang kecil. Anda tetap boleh tampil cantik dan menjalani hidupmu dengan bahagia.

The post Kelebihan Perempuan Yang Badan Pendek appeared first on Aliff Channel.

Cara Hilangkan Rasa Sakit Sebab Putus Cinta

Apabila hubungan cinta yang telah dibina tidak dapat dipertahankan lagi, apa yang perlu dilakukan? Anda tidak boleh berbuat apa-apa, walaupun hubungan ini akhirnya meninggalkan luka sahaja.

Apabila hati terluka, satu perkara yang perlu anda lakukan adalah mengatasinya. Berikut perkongsian aliffchannel.com memetik dari laman dari sheknows.com, inilah yang boleh anda lakukan.

Terima perasaan

Pelakon dan pelawak Jim Dailakis menyamakan putus cinta dengan kematian. Beliau berkata, “Apabila putus cinta, ia terasa seperti kematian, kerana memang satu kematian hubungan,” kata Jim Dailakis. Beliau menambah, kunci adalah menerima kesedihan jika anda mahu melupakannya. Tidak mengapa untuk mengingati dan menangis sepanjang masa yang baik bersama-sama beberapa hari selepas perpisahan.

Putuskan semua bentuk komunikasi

Pakar cinta dan hubungan, British Laura Yates dinasihatkan untuk menghentikan semua bentuk komunikasi dalam pelbagai cara. Harus ada ruang untuk melupakan kerana anda memerlukan jarak dan masa untuk menyusun semula perasaan. Apabila anda tidak tahu berita tentangnya seolah-olah ditelan oleh bumi, lebih mudah untuk menyembuhkan hati.

Melarikan diri dari perasaan terdalam

Dr. Simon Rego, sebagai Pengarah Latihan Psikologi di sebuah hospital di New York, mengatakan bahawa Terapi Perilaku Terapi Kognitif (CBT) adalah peluang terbaik untuk menangani perasaan berbahaya selepas putus cinta. Satu teknik ialah, “Jangan mengelakkan perasaan ini walaupun tidak menyenangkan,” jelasnya. Pada asasnya, anda harus berurusan dengan perasaan anda.

Lawan pemikiran negatif

Jadilah positif tentang tidak menyesali apa yang berlaku dan keluar dengan kawan-kawan. Cari aktiviti yang menyeronokkan yang boleh membuat anda sibuk dan melupakan kenangan pahit. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri kerana anda perlu maju untuk menemui diri baru anda.

Bersikaplah jujur dengan diri sendiri

Mengakui kesilapan dan kejujuran tentang perasaan anda adalah cara terbaik untuk melegakan kesakitan. Walaupun realiti, anda masih mengharapkannya kembali. Putus cinta dan rasa sakit hati akan menjadi pengalaman yang membuat anda banyak belajar.

Lihat masa depan dan lupakan masa lalu

“Putus cinta datang daripada hubungan yang tidak sihat atau tidak ditakdirkan untuk diteruskan, tetapi akan membawa kepada sesuatu yang lebih baik,” kata pengarang buku, Dr. Dain Heer.

Walaupun kesakitan ini tidak kelihatan secara fizikal, tetapi anda perlu mengatasinya dengan segera. Kerana selepas semua rasa sakit adalah lebih menyakitkan dan sukar untuk menyembuhkannya daripada cedera fizikal. Semoga anda menjadi lebih baik tidak lama lagi.

The post Cara Hilangkan Rasa Sakit Sebab Putus Cinta appeared first on Aliff Channel.

Perubahan Pada Perempuan Selepas Menjadi Seorang Isteri

Perkahwinan dianggap sebagai buku baru untuk pasangan yang berada dalam sebuah hubungan. Pada waktu inilah semua sifat-sifat pasangan yang tidak diketahui sebelumnya jelas kelihatan.

Malah, ada yang telah bercinta untuk jangka masa yang panjang masih terkejut dengan perubahan pada suami atau isteri.

Bukan sahaja lelaki yang berubah selepas perkahwinan. Wanita umumnya menunjukkan perubahan besar selepas berkahwin. Ini kerana sifat hubungan dan tanggungjawab yang mengiringi peranan baru mereka sudah berbeza.

Apa perubahan berlaku kepada wanita selepas perkahwinan? Berikut ini aliffchannel.com kongsikan memetik dari laman Vemale, (Isnin, 2/4/2018).

Aura lebih tenang

Walaupun mungkin tertekan dengan peranan baru sebagai isteri, tetapi aura wajah wanita yang sudah berkahwin biasanya akan kelihatan lebih tenang. Walaupun pada beberapa waktu kelihatan letih, tetapi apabila tersenyum kelihatan berbeza dari biasa.

Perasaan lebih tenang kerana sudah mempunyai sandaran yang boleh menjadi salah satu faktor. Di samping lebih tenang, wanita yang sudah berkahwin juga menunjukkan rasa percaya diri yang berbeza. Tanggapan menjadi lebih dewasa dan matang.

Lebih mudah berkompromi

Walaupun pada mulanya sukar, tetapi dari masa ke semasa anda akan lebih mudah berkompromi dengan semua perkara baru yang anda alami. Terutama berkompromi dengan semua kelebihan dan kekurangan suami.

Dalam menghadapi sebarang masalah, nampaknya mereka berubah menjadi lebih fleksibel. Alasan mereka mula belajar bersabar. Selain itu, suami juga boleh melakukan perkara yang sama.

Jika sebelum ini anda melakukan semuanya sendiri, kini anda terpaksa untuk berkompromi atau berbincang dengan suami anda tentang perkara-perkara yang anda lakukan. Inilah dunia perkahwinan.

Sangat mudah tertekan tetapi lebih tenang menghadapi masalah

Tidak semua akan mengalami hal ini. Tetapi dalam beberapa kes, tahap tekanan wanita berkahwin akan meningkat. Ini berkaitan dengan semakin banyaknya tanggungjawab.

Di samping itu, kerana perkahwinan bukan hanya menyatukan dua individu tetapi juga dua keluarga, proses penyesuaian juga dapat menimbulkan tekanan bagi isteri.

Tetapi walaupun sedikit tertekan, wanita yang telah menjadi isteri juga cenderung menjadi lebih tenang dalam menghadapi masalah.

Dari jual mahal dan sebaliknya

Bila sudah sah bergelar suami-isteri. Wanita yang pernah menjadi acuh tak acuh akan menjadi lebih berhati-hati. Setelah mereka dimiliki, wanita mungkin menjadi lebih cemburu daripada biasa. Sekiranya ini berlaku, suami mesti mula memberikan pemahaman. Terutama jika kecemburuan ini membuat kedua-dua pihak rasa tidak selesa.

Tidak teragak-agak mengadu pada pasangan

Jika kali pertama berkahwin mungkin masih malu atau teragak-agak untuk mengadu dengan pasangan, sekarang selepas perkahwinan anda rasa lebih bebas untuk mengatakan perkara-perkara yang membuat anda kurang selesa. Tetapi ini sebenarnya adalah perkara yang positif kerana ia adalah tanda bahawa anda sudah rasa benar-benar selamat dan selesa dengan suami.

Apabila anda lebih bebas untuk mengemukakan aduan, ia juga merupakan isyarat bahawa anda lebih terbuka. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa perubahan ini berbeza pada setiap pasangan. Mungkin anda akan mengalami semua perubahan yang disebutkan di atas.

Itu sahaja beberapa perkara yang paling mungkin untuk wanita yang sudah berkahwin akan berubah, baik watak mahupun sifat dan pemikiran berbeza dari sebelumnya.

The post Perubahan Pada Perempuan Selepas Menjadi Seorang Isteri appeared first on Aliff Channel.

Perempuan Pendek Dengan Lelaki Tinggi Lebih Bahagia

Badan tinggi adalah menjadi impian ramai wanita agar lebih penampilan dan keyakinan lebih menyerlah. Malangnya, tidak ramai wanita lahir dengan badan yang tinggi seperti yang dikehendaki.

Jangan risau, buat wanita dengan tubuh pendek dan kecil juga boleh menarik perhatian. Memetik Worldofbuzz, wanita pendek adalah menarik. Satu kajian baru menyatakan jika seorang wanita pendek atau berbadan kecil mempunyai hubungan yang lebih bahagia bersama pasangannya.

Sesetengah lelaki suka wanita tinggi dan menarik. Walau bagaimanapun, ada juga lelaki yang juga suka wanita pendek. Bagi sesetengah lelaki, wanita pendek atau kecil kelihatan muda, menarik dan comel.

Wanita pendek juga boleh membuat lelaki terutama mereka yang lebih tinggi lebih selesa ketika mencium dahi perempuan itu, memeluk atau hanya memegang tangannya ketika jalan.

Dr. Kitae Sohn, seorang penyelidik Korea, dalam penyelidikannya pada tahun 2015 mendapati bahawa pasangan wanita pendek dan lelaki tinggi boleh mempunyai hubungan yang lebih bahagia daripada pasangan lain. Apabila kedua-dua mereka berkahwin, kedua-duanya juga boleh mendapatkan keselesaan yang tepat antara satu sama lain.

Sekiranya pasangan anda mempunyai badan tinggi yang melebihi ketinggian anda, anda akan memahami dengan baik perkara-perkara berikut.

Kajian itu mengatakan bahawa lelaki yang tinggi akan mempunyai kepercayaan maksimum. Di samping itu, lelaki itu juga akan rasa bangga kerana dapat menjaga dan melindungi pasangan mereka.

Buat wanita menjalin ikatan cinta dengan lelaki bertubuh tinggi, anda akan rasa selesa dan bahagia. Wanita pendek dikenali dengan kecomelan dan manja terhadap pasangannya dan melengkapkan antara satu sama lain.

The post Perempuan Pendek Dengan Lelaki Tinggi Lebih Bahagia appeared first on Aliff Channel.

Tanda-Tanda Suami Sedang Memikirkan Wanita Lain

Ada banyak sebab lelaki mengakhiri hubungan mereka dengan wanita lain. Satu kajian mengatakan bahawa lelaki yang sudah berkahwin akan mempunyai hubungan sulit kerana tidak bahagia dengan kehidupan perkahwinan mereka.

Menurut Familyshare, kira-kira 48 peratus lelaki mengaku hal tersebut adalah punca utama mereka curang atau mencari kepuasan dalam diri wanita lain. Bagaimana pula dengan isteri? Adakah ada cara untuk mengesan kesedihan hati suami?

Analisis hubungan anda dengan pasangan anda. Perhatikan jika dia melakukan enam perkara berikut ini yang merupakan tanda “ada yang lain” di hatinya.

Cintanya bersyarat

Pernahkah anda mempunyai ucapan seperti ini dalam perbualan harian anda: “Saya sayang awak, tapi… (isi dengan alasan si dia)”

Jika ucapan seperti ini tidak pernah diucapkan, ini bermakna anda tidak memenuhi kriteria memuaskan di matanya. Ada kalanya ada wanita lain yang lebih menarik.

Jika dia tidak lagi berkongsi perasaan dan pendapatnya dengan anda, itu bermakna anda tidak dianggap sebagai pendengar yang baik. Berhati-hatilah, ini adalah bahaya yang besar. Dia akan mencari wanita lain yang bersedia mendengarnya.

Satu kajian membuktikan bahawa lelaki yang menonton pornografi terlalu banyak, cintanya berkurang untuk pasangan mereka.

Pornografi juga merupakan “jalan keluar” untuk lelaki yang tidak merasai kepuasan dan memerlukan lebih banyak rangsangan. Dan ini bermakna suami anda lebih suka berpuas hati dengan wanita di paparan skrin dan bukan dengan anda.

Jangan terkejut jika anda mula dibandingkan dengan wanita lain. Ya, anda tidak sempurna sebagai manusia, tetapi dia selalu mengesahkan kelemahan anda dan “buta” kepada kekuatan anda.

Adakah dia bertahan setiap kali anda meminta aktiviti hariannya? Tidak seperti biasa pasangan anda ditutup seperti ini. Berhati-hati, ini bermakna sesuatu yang dia menyembunyikan.

Apabila suami anda mula membantah dan meletakkan rakannya dahulu, itu adalah isyarat dia tidak lagi menjadikan anda keutamaannya.

The post Tanda-Tanda Suami Sedang Memikirkan Wanita Lain appeared first on Aliff Channel.

Tips Hilangkan Stres Sebelum Tidur

Adakah anda seorang yang sukar tidur malam kerana minda di bawah tekanan? Jika ya, anda tidaklah bersendirian.

Menurut kajian, tujuh daripada sepuluh orang dewasa mengalami stres setiap hari dan ini menjadi punca masalah tidur, termasuk insomnia. Memetik dari laman sleep.org, Khamis (4/12/2018), berikut adalah beberapa pilihan bagaimana untuk melegakan tekanan sebelum tidur pada waktu malam.

Mandi

Berendam di dalam tab mandi air hangat adalah cara yang cukup menenangkan untuk menamatkan aktiviti harian. Gunakan sabun atau gelembung wangi yang boleh membantu melepaskan tekanan.

Mainkan lagu

Dengarkan muzik berirama lembut untuk menyediakan anda tidur pada waktu malam. Satu jam sebelum waktu tidur, matikan semua alat elektronik anda dan gantikannya dengan Spotify atau iTunes untuk menjadikan tubuh rasa lebih santai dan kurang tertekan.

Minum teh

Secawan teh tanpa kafein dapat membantu tubuh anda rasa lebih tenang dan melegakan tekanan sebelum tidur pada waktu malam. Cubalah teh seperti chamomile, halia, atau peppermint untuk membuat tidur lebih cepat.

Yoga

Yoga akan membantu meregangkan badan untuk menyiapkan diri untuk tidur. Buat beberapa yoga yang sederhana, sebelum tidur.

Menulis

Menulis jurnal mudah boleh membantu anda menguruskan kebimbangan anda. Anda meletakkan kebimbangan dari kepala ke kertas untuk membantu anda tidur lebih cepat.

Luangkan masa beberapa minit sebelum tidur setiap hari untuk menulis. Walau bagaimanapun, jangan memaksa apa-apa apabila tiada kata-kata yang meluncur keluar dari kepala anda sama sekali.

The post Tips Hilangkan Stres Sebelum Tidur appeared first on Aliff Channel.