Kerap Lambat Tanda Anda Seorang Yang Kreatif

Orang-orang kreatif biasanya mempunyai sifat perwatakan yang sukar untuk dipercayai. Secara umum, orang mengenalpasti orang yang kreatif ini dengan ciri-ciri pemikiran mereka yang berbeza, mereka adalah seorang yang yakin dan mereka konsisten dengan gaya pemikiran mereka.

Dalam kehidupan seharian, kita semestinya ada kawan yang selalu datang lambat ke kelas, atau apa saja yang dia buat mestilah dilakukan pada “minit terakhir”. Dikatakan, orang ini sebenarnya orang yang kreatif.

Sehingga, rakan-rakan sekerja sudah pasti, tidak senang duduk dengan kelakuan mereka dan kadang-kadang mendapat amaran daripada bos. Adakah anda sama seperti ini? Menurut sebuah kajian, orang yang sering lambat untuk sampai ke destinasi mereka biasanya seorang yang lebih yakin dan kreatif dalam kehidupan.

Ditegaskan bahawa orang yang kerap lambat cenderung lebih yakin, baik hati, kreatif dengan pelbagai tugas dan boleh diharapkan. Untuk ketepatan masa dia dianggap buruk kerana sering tidak menjaga masa tetapi untuk jangka masa panjang, terbukti sangat berguna dalam kehidupan.

Satu lagi kajian yang dijalankan oleh San Diego State University bahawa orang yang sering lambat dikaitkan dengan orang-orang yang santai, lebih mudah untuk bersama-sama, tidak degil dan mudah menyesuaikan diri dengan persekitaran.

Kesimpulannya, kreativiti adalah bertentangan dengan produktiviti. Orang kreatif tidak hanya mengambil apa yang ditawarkan, mereka mengambil inisiatif untuk mencari pilihan yang lebih baik. Orang kreatif cenderung lambat untuk bermula.

Idea kreatif adalah idea yang berbeza dan lebih baik daripada idea sebelumnya. Idea kreatif yang berjaya tidak selalu menjadi perintis.

Itulah sebabnya, walaupun bukan orang pertama, tahap kejayaan penyempurnaan idea adalah lebih tinggi daripada pencipta idea/perintis. Persoalan adakah anda mempunyai ciri-ciri orang kreatif seperti yang disebutkan di atas?

The post Kerap Lambat Tanda Anda Seorang Yang Kreatif appeared first on Aliff Channel.

Kenapa Kelihatan Menarik Di Dalam Cermin, Tetapi Biasa Sahaja Di Dalam Foto

Bukan sahaja wanita yang dikenali melihat diri dalam cermin lama-lama, malah lelaki juga mungkin pernah melakukannya. Kita berulang kali memastikan bahawa rupa diri kita cukup untuk kelihatan cantik atau kacak di hadapan cermin.

Tetapi peliknya, ia berubah serta-merta dengan apa yang ada dalam foto pada kamera atau telefon apabila anda cuba mengambil gambar pada masa yang sama. Ini adalah satu soalan besar yang bermain di minda ramai orang, apa yang sebenarnya mempengaruhi perubahan penampilan apabila dilihat dari alat yang berbeza.

Memetik dari carian pelbagai sumber internet, ada beberapa penjelasan berikut ini yang mungkin anda fahami. Bermula dari tabiat kita sendiri yang kerap melihat diri sendiri dalam cermin dan apa yang dipanggil ‘Mere Exposure Effect’. Hampir semua manusia di bumi terbiasa melihat diri mereka sendiri melalui cermin. Ketahuilah, cermin sebenarnya tidak jujur dalam memberitahu rupa anda.

Pandangan muka kita yang dilihat di dalam cermin, membuatkan kita percaya bahawa itu adalah wajah sebenar kita. Sebenarnya, gambar wajah yang kita lihat adalah secara terbalik daripada apa yang biasa kita lihat di dalam cermin, jadi kita rasa agak pelik mengenainya. Di samping itu, ahli psikologi bernama Robert Zajonc juga menemui satu teori, yang dinamakan Mere Exposure Effect. Di mana, seseorang akan rasa lebih baik pada sesuatu yang kerap dilihatnya. Oleh itu, apabila kita diminta untuk melihat potret diri sendiri dari kedudukan yang sebenar, kita rasa ada sesuatu yang aneh.

Foto: Unsplash.com

Kamera Juga Mengubah Penampilan Diri

Cuba ingat sekali lagi, tanpa kita sedari ada satu gambar yang mungkin menunjukkan bahagian tubuh badan yang berlainan dengan keadaan sebenar. Tidak, anda tidak salah. Ini disebabkan oleh peranan kamera, terutamanya jika gambar anda diambil dengan kamera selfie.

Memetik laman IDNTimes, ada beberapa jurugambar menyatakan bahawa hampir 90% pelanggan mereka rasa lebih puas, apabila hasil foto mereka diputar secara mendatar seperti di dalam cermin. Di samping itu, jenis lensa yang digunakan untuk mengambil gambar juga mempengaruhi perbezaan yang sering kita lihat. Katakanlah lensa wide angle yang terdapat pada telefon, yang jelas menjadikan semuanya kelihatan lebih besar daripada yang asal.

Sudut dan pencahayaan adalah dua perkara yang turut mempengaruhi

Anda mungkin pernah mendengar istilah fotogenik, yang sering digunakan untuk seseorang yang kelihatan menarik apabila di dalam foto. Dalam erti kata lain, anda juga perlu memahami bahawa tidak semua orang berbakat dengan keupayaan ini. Anda mungkin mempunyai hidung yang lebih tajam berbanding yang lain, leher panjang dengan rambut panjang, mahupun kerinting.

Tetapi peliknya, setiap kali anda mengambil gambar, gambar kawan yang wajahnya normal, kelihatan lebih cantik daripada anda. Bagaimana, faham tak? Selain itu, sumber pencahayaan semasa proses mengambil foto juga menjadi perkara yang mempengaruhinya. Dikatakan bahawa setiap cahaya, mempunyai suhu tersendiri. Tetapi apabila kita melihat di cermin, kita tidak menumpukan pada itu.

Kita biasanya hanya memberi pandangan tentang apa yang dipaparkan kepada kita. Manakala, di dalam foto yang diambil, dengan butiran dan ketelitian, kita akan benar-benar melihat semua sisi yang mungkin berbeza.

Fokus pada objek tertentu

Apabila melihat wajah sendiri dalam cermin, biasanya hanya satu bahagian tertentu yang kita perhatikan dengan cara sedemikian rupa. Walau bagaimanapun, hasil foto biasanya akan membuat kita melihat gambar diri di semua sisi. Jadi jangan terkejut, jika apabila kita berada di cermin, kita rasa diri kita cantik atau kacak. Itu kerana hanya sebahagian badan yang kita fokuskan. Sebaliknya, apabila mengambil gambar potret, ada sesuatu yang rasa kurang sempurna dan kelihatan berbeza dari yang asal.

Refleksi mata yang berbeza

Percaya atau tidak, setiap orang mempunyai perspektif yang berbeza mengenai sesuatu perkara. Anda boleh mengatakan bahawa potret bunga matahari lebih indah daripada potret bunga mawar, tetapi sebaliknya ada orang yang berfikir bahawa bunga mawar lebih indah daripada bunga matahari.

Ya, refleksi pandangan kita menunjukkan imej gambaran dari diri kita sendiri dan dari mata kita sendiri. Dalam erti kata lain, hasil sebenar foto menjadi gambaran yang sebenarnya lebih dekat dengan keadaan dan imej diri kita sebenar. Akhir kata, apa pendapat anda? Anda cantik di dalam cermin atau gambar foto?

The post Kenapa Kelihatan Menarik Di Dalam Cermin, Tetapi Biasa Sahaja Di Dalam Foto appeared first on Aliff Channel.

Malas Bangun Awal Pagi Salah Satu Ciri-Ciri Orang Bijak

Tiada yang lebih kuat daripada magnet tilam yang selalu menahan kita dari bangun untuk tidur lebih lama. Oleh itu, jangan terkejut jika bangun awal selalu menjadi cabaran hebat buat ramai orang.

Malas bangun lebih awal, biasanya kita akan dicop sebagai pemalas kerana kita sentiasa bangun setelah hari siang. Sebenarnya, menurut hasil penyelidikan, malas untuk bangun awal adalah tanda seseorang yang bijak. Ya, berdasarkan penyelidikan baru-baru ini, malas untuk bangun awal tidaklah sesuatu perkara buruk.

Malah, sukar untuk bangun awal dikatakan dikaitkan dengan kebiasaan nenek moyang kita. Menurut penyelidik, Satoshi Kanazawa dan Kaja Perina, kebanyakan orang pada zaman dahulu tidur awal dan bangun awal. Tetapi sekarang masa sudah berubah, kita mungkin tidur lebih lewat sehingga kita lewat bangun. Tabiat ini adalah tanda jika kita telah menyesuaikan pola tidur kita kepada kehidupan moden, dan ia adalah satu tanda kecerdasan.

Foto: Unsplash.com

Lebih lanjut, dijelaskan bahawa keengganan kita untuk bangun pada waktu pagi menunjukkan inisiatif. Apabila kita mendengar keinginan badan dan tidak membenarkan tubuh ditadbir oleh jam, ia menunjukkan kemerdekaan. Ini juga berkaitan dengan mengapa seseorang ingin mencari minat mereka dan mencari penyelesaian mereka sendiri. Mencari penyelesaian dari ingin tidur lebih lama mengikut kajian adalah logik asas yang bermaksud kita memahami sebab dan akibat.

Di samping tanda-tanda orang pintar, orang yang sukar untuk bangun awal dikatakan mereka kerap tidak tidur pada waktu malam, juga lebih bahagia. Ini memetik kajian seorang penyelidik dari University of Southampton mengenai pola tidur dari 1,229 wanita dan lelaki serta keadaan sosioekonomi mereka. Didapati, bahawa orang yang tidur lewat waktu malam dan bangun lebih dari pukul 8 pagi lebih selesa, lebih bahagia, dan mempunyai pendapatan yang lebih tinggi.

The post Malas Bangun Awal Pagi Salah Satu Ciri-Ciri Orang Bijak appeared first on Aliff Channel.

Suntikan Pencegahan Kehamilan Pertama Di Dunia Untuk Lelaki Akan Dipasarkan

Sekiranya kita bercakap mengenai kaedah mencegah kehamilan, kebanyakannya dikaitkan dengan golongan wanita. Contohnya, pil perancang, suntikan, pemasangan implan dan juga IUD.

Selain daripada kaedah vasektomi atau penggunaan kondom, setakat ini tiada produk atau kaedah kehamilan untuk pencegahan kehamilan yang dibuat untuk golongan lelaki dalam usaha menjarakkan kehamilan isteri.

Walau bagaimanapun, dalam laporan baru-baru ini memetik The Hindustan Times, The Indian Council for Medical Research telah menyediakan alat kontraseptif yang biasa untuk lelaki dengan keberkesanan 97.3% tanpa apa-apa kesan sampingan.

Alat kontraseptif ini disuntik ke bahagian vas deferens, iaitu, tiub mengandungi sperma bersebelahan dengan organ testikal.

Suntikan mengandungi sejenis polimer, Steryene Maleic Anhydride, yang telah dihasilkan sejak tahun 1970-an dalam menghalang pengeluaran sperma.

Menurut laporan, suntikan ini berkesan selama 13 tahun. Tetapi ia dikatakan sesuai dengan fungsinya kerana suntikan ini direka khusus sebagai alternatif kepada pembedahan vasektomi.

Suntikan pertama di dunia untuk lelaki itu dianggarkan mendapat kelulusan dalam masa 6 bulan sebelum dikilangkan, kata VG Somani, Drug Controller General of India.

Walaupun ada lelaki yang merasakan pencegahan untuk kehamilan adalah sesuatu yang ‘mengarut’ atau ‘mustahil’, tetapi jangan terkejut kerana semakin banyak lelaki menunjukkan minat untuk mendapatkannya dengan pelbagai faktor, seperti yang dilaporkan dalam kajian yang dilakukan The Independent.

Menurut IFLScience juga, dalam tinjauan pendapat, didapati bahawa hampir 1/3 warga Britain sanggup menggunakan kaedah kontraseptif, di mana tahap ini meningkat kepada 40% di kalangan lelaki berumur 25 sehingga 49 tahun.

Menurut laporan Hindustan Times yang lain, kaedah ini dijangka mendapat perhatian seluruh dunia kerana prosedur itu dikatakan “less invasive” berbanding dengan kaedah vasektomi.

The post Suntikan Pencegahan Kehamilan Pertama Di Dunia Untuk Lelaki Akan Dipasarkan appeared first on Aliff Channel.

Anda Beruntung Jika Dapat Anak Sulung Perempuan, Ini Sebabnya

Anak-anak adalah anugerah yang paling indah dan amanah (dipercayakan) besar oleh Allah diberikan kepada setiap ibu bapa. Oleh kerana itu ibubapa hendaknya memperhatikan keperluan dan perkembangan anak-anaknya, agar mereka membesar menjadi anak yang sihat, baik jasmani mahupun rohani, dan mempunyai intelegensi yang tinggi.

Oleh itu, adaalah penting cuba bersyukur kerana kehadiran semua anaknya. Baik anak-anak lelaki dan perempuan yang diberikan. Berikut memetik laman Islamidia.com

لله ملك السماوات والأرض يخلق ما يشاء يهب لمن يشاءإناثا ويهب لمن يشاء الذكور

“Hanya kepunyaan Allah kerajaan syurga dan bumi, Dia menciptakan apa yang Dia kehendaki. Dia memberikan anak perempuan kepada sesiapa yang Dia kehendaki dan memberikan anak lelaki kepada sesiapa yang Dia kehendaki. “(Al-Shura: 49)

Dalam ayat ini, Allah memberitahukan keberkatan anak yang diberikan Allah kepada hamba-hamba-Nya, Allah bermula dengan seorang anak perempuan, baru anak lelaki kemudiaan.

Sesetengah ulama memahami, perintah ini bukan tanpa makna. Iaitu, orang yang diberkati dengan Allah sebagai anak pertama mereka, adalah tanda kebaikan baginya.

Al-Qurthubi dalam tafsirannya membawa keterangan sahabat Watsilah bin al-Asqa’,

“Sebahagian daripada rahmat wanita, ketika dia melahirkan anak pertamanya adalah seorang perempuann, sebelum seorang lelaki. Kerana Allah berfirman, (yang bermaksud):

“Dia memberikan anak perempuan kepada sesiapa yang Dia kehendaki dan memberikan anak lelaki kepada sesiapa yang Dia kehendaki”. Dalam ayat ini Allah memulakan dengan seorang anak perempuan.”
(Tafsir al-Qurthubi, 16/48).

Hadis Dhaif

Terdapat sejarah yang marfu ‘dari Nabi Shallallahu’ alaihi wa sallam yang menyebutkan bahwa keberkatan wanita, ketika anak sulungnya adalah seorang perempuan. Tetapi semua status marfu ini’ status adalah dhaif.

Diantaranya, disebutkan asy-Syaukani dalam tafsirnya, riwayat yang dibawakan Ibnu Mardawaih dan Ibnu Asakir dari Watsilah bin Asqa’ secara marfu’,

“Sebahagian daripada rahmat wanita, anak sulungnya adalah seorang anak perempuan. Kerana Allah berfirman (ertinya), Dia memberi anak perempuan kepada siapa yang Dia kehendaki dan memberikan anak lelaki kepada siapa yang Dia kehendaki. “(Fathul Qadir, 4/776). Demikian juga diriwayatkan ad-Dailami dalam pertemuan Aisha di marfu’,

“Sebahagian daripada rahmat wanita kepada suaminya, mas kahwin murah dan anak pertama perempuan”. (hadis ini disebut sebagai as-Sakhawi di al-Maqashid al-Hasanah). Tidak kira status hadis yang bermasalah, anak-anak adalah anugerah dari Allah.

Manusia tidak mempunyai pilihan untuk menentukan jenis kelamin anaknya. Kerana anak-anak adalah hadiah dari Tuhan, sedangkan manusia hanya dapat bertanya. Oleh itu, lebih penting lagi cuba bersyukur kerana kehadiran semua anaknya.

Para ulama menilai nasib mereka yang mempunyai anak perempuan, untuk mengembangkan sikap optimis terhadap setiap pemberian yang Allah berikan. Agar tidak muncul perasaan yang tidak menentu, seperti yang dipercayai masyarakat yang tidak mengenalinya.

Allah memberitahu watak mereka dalam Al-Quran,

وإذا بشر أحدهم بالأنثى ظل وجهه مسودا وهو كظيم () يتوارى من القوم من سوء ما بشر به أيمسكه على هون أميدسه في التراب

“Apabila seseorang dari mereka diberi berita dengan (anak kelahiran) seorang anak perempuan, hitamlah (merah padam) mukanya, dan dia sangat marah. Dia menyembunyikan dirinya dari orang ramai, kerana berita buruk yang disampaikan kepadanya. Adakah dia akan mempertahankannya dengan menanggung kehinaan atau akan menguburkannya di dalam tanah (hidup-hidup)…?” (Surah an-Nahl: 58-59)

Ibu bapa harus menjadi contoh untuk anak-anak mereka. Kerana anak-anak cerminan ibu bapa mereka. Jika ibu bapanya rajin berdoa dalam solat berjemaah contohnya, anak-anak kita akan mudah diajak solat berjemaah.

Jika ibu bapa selalu bersuara dengan sopan dan lembut, anak-anak mereka juga akan mudah meniru. Dan tidak kurang pentingnya ibu bapa perlu memberi perhatian kepada pergaulan anak-anak mereka dalam masyarakat. Kerana rakan-rakan juga sangat berpengaruh terhadap perkembangan personaliti dan moral anak-anak mereka.

Semoga kita semua diberi kekuatan dan perkembagan keperibadian dalam membina dan mengajar anak-anak kita kepada kumpulan qurrota a’yun.

Sehingga mereka menjadi penyejuk hati, dan pembawa kebahagiaan bagi kedua ibu bapa di dunia dan akhirat.

The post Anda Beruntung Jika Dapat Anak Sulung Perempuan, Ini Sebabnya appeared first on Aliff Channel.

Guna Garam Untuk Menghilangkan Bintik Hitam, Jerawat, Memutihkan Serta Melembabkan Kulit

Mungkin selama ini anda hanya menggunakan garam untuk menambah rasa kepada masakan. Tetapi, adakah anda tahu bahawa garam laut juga boleh digunakan sebagai rawatan badan.

Kandungan mineral magnesium, kalium, sodium, dan kalsium tinggi membuat garam dipercayai berkesan untuk mengekalkan kesihatan kulit wajah anda.

Garam dicampur dengan air mawar

Anda hanya perlu menyediakan setengah sudu garam dan satu sudu air mawar. Selepas itu kacau sehingga rata. Cara menggunakan, anda hanya sapukan campuran garam dengan air mawar dengan sama rata, tunggu sehingga beberapa minit kemudian bilas dengan air sejuk sehingga bersih.

Garam dicampur dengan gula

Seterusnya, adalah mencampurkan garam dan gula. Caranya menyediakan separuh satu sudu garam dan gula, kemudian campuran diletakkan di atas piring atau pinggan. Selepas itu, gosok muka sehingga rata, tunggu sehingga 10-15 minit. Selepas itu, bersihkan muka anda dengan kapas basah.

Madu dicampur dengan garam

Cara ketiga ini, selain dapat menghilangkan jerawat, ia juga boleh mengeluarkan bintik hitam, memutihkan dan melembabkan kulit wajah. Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sudu madu dengan ½ sudu garam. Kemudian sapukan bahagian kulit secara rata. Biarkan selama 10-15 minit dan basuh dengan air sejuk atau air ais.

Garam dicampur dengan limau

Tidak seperti kaedah di atas, kaedah terakhir adalah menyediakan ½ sudu garam dan 1 sudu jus lemon, kemudian sapukan secara merata dan gosokkan perlahan pada kulit muka, ingat jangan terlalu kuat. Bersihkan dengan air suam dan ulangi lagi dengan air sejuk untuk menutup liang terbuka kulit.

Mudah-mudahan berguna dan semoga berjaya.

The post Guna Garam Untuk Menghilangkan Bintik Hitam, Jerawat, Memutihkan Serta Melembabkan Kulit appeared first on Aliff Channel.

Jepun Sediakan Masjid Bergerak Untuk Sukan Olimpik Tahun 2020

Mencari ruang untuk anda solat semasa melakukan perjalanan boleh menjadi agak sukar. Majoriti di antara kita, akan melakukan solat di mana-mana sahaja tempat yang bersih dan jauh dari orang ramai.

Memetik laman Have Halal Will Travel, Jepun telah memperkenalkan masjid-masjid bergerak yang diumumkan tahun ini bertujuan agar pelancong Islam rasa selesa setibanya di negara matahari terbit itu.

Juga, dengan Sukan Olimpik pada tahun 2020 di Tokyo kelak, masjid-masjid ini akan membantu menyediakan lebih banyak ruang solat untuk umat Islam.

Foto: Have Halal Will Travel

Masjid bergerak ini mungkin kelihatan seperti trak biasa tetapi ia boleh dikembangkan dan mempunyai pintu masuk dengan tangga ke bilik sembahyang. Di samping itu, terdapat juga saluran paip untuk anda melakukan wudhu.

Sebuah bas boleh menampung sehingga 50 orang pada suatu masa. Bahagian yang terbaik ialah, bas boleh melakukan perjalanan ke tempat acara sukan Olimpik yang berlainan supaya umat Islam boleh melakukan solat ketika pergi ke acara-acara sukan.

Foto: Foto: Have Halal Will Travel

Namun, belum ada berita mengenai jadual perjalanan masjid bergerak ini atau berapa buah bas yang akan berada di sana tetapi kini basa tersebut ditempatkan di Stadium Toyota di Toyota City, berhampiran Nagoya.

Sebagai tambahan kepada sukan Olimpik, syarikat itu juga berharap ia akan digunakan untuk acara sukan di Jepun atau acara-acara antarabangsa yang lain. Jadi pada masa akan datang, anda mungkin melihatnya di tempat lain di dunia.

Tetapi buat masa sekarang, jika anda menuju ke Tokyo untuk menonton sukan Olimpik, anda tidak perlu risau tentang ruang solat! Dan bagi anda yang tidak merancang untuk pergi ke bertandang ke sukan Olimpik Tokyo 2020, mungkin sekarang anda boleh fikiran semula.

The post Jepun Sediakan Masjid Bergerak Untuk Sukan Olimpik Tahun 2020 appeared first on Aliff Channel.

Tidak Merasakan Apa-apa Salah Satu Tanda Depresi

Kesedihan dan kemurungan adalah dua perkara yang berbeza. Pada pandangan ramai, kedua-dua keadaan kelihatan serupa, tetapi ciri-ciri orang yang sedang mengalami depresi atau kemurungan ini berbeza-berbeza daripada orang-orang yang hanya diselubung rasa kesedihan.

Kesedihan adalah reaksi normal yang berlaku apabila anda mengalami sesuatu yang teruk, mengecewakan, atau menyedihkan. Apabila anda rasa sedih, kesedihan dapat disalurkan melalui cara menangis, mengungkapkan rasa kekecewaan, dan sebagainya. Jika kesedihan berterusan selama lebih dari dua minggu dan mengganggu aktiviti harian, ia boleh menjadi salah satu ciri orang kemurungan. Satu lagi ciri yang boleh dilihat dari orang kemurungan adalah kehilangan minat dalam apa yang pernah dikerjakan.

Bagaimana anda mengenali orang yang kemurungan? Apakah ciri-ciri orang kemurungan?

Ciri-ciri Orang Kemurungan

Beberapa ciri orang yang depresi juga dapat dirasakan oleh orang yang rasa sedih, tetapi buat orang yang rasa sedih, gejala ini tidak berterusan lebih dari dua minggu. Ciri-ciri orang yang depresi yang boleh dilihat adalah:

• Keletihan
• Tidak merasakan apa-apa perasaan langsung
• Rasa kesedihan yang berterusan sepanjang hari
• Mudah rasa jengkel
• Rasa bersalah yang mendalam dan tidak munasabah
• Perasaan tidak berguna
• Sukar untuk menumpukan perhatian
• Kehilangan minat
• Ada gejala fizikal yang tidak ada sebab, seperti sakit kepala, dan sebagainya
• Memikirkan kematian secara berterusan
• Fikiran dan cubaan membunuh diri
• Perubahan dalam pola diet dan tidur
• Perlu diingat bahawa fikiran dan cubaan bunuh diri hanya dialami oleh orang yang sedang kemurungan dan kemurungan itu biasanya teruk.

Foto: Unsplash.com

Bagaimana Mengatasi Kemurungaan

Setelah mengetahui ciri-ciri seseorang yang depresi, anda boleh cuba membantu orang-orang di sekeliling anda yang mungkin memaparkan ciri-ciri orang kemurungan. Dalam sesetengah kes, orang yang kemurungaan tidak menyedari bahawa mereka kemurungan dan oleh itu penting bagi anda untuk membantu mereka. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu orang yang depresi adalah:

Bercakap dengan orang yang kemurungan

Untuk mencapai penderita, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah bercakap dengannya mengenai keadaannya.

Mendidik orang yang kemurungan

Mengatakan bahawa apa yang dialami olehnya memerlukan rawatan profesional dan bukan sesuatu yang menunjukkan kelemahan. Sokong orang sedang kemurungan untuk mendapatkan rawatan sewajarnya. Rujuk pesakit kepada doktor dan pakar kesihatan mental yang lain dan bantu untuk menjadualkan pertemuan.

Anda juga boleh membantu penghidap dengan membuat senarai pertanyaan yang boleh ditanya oleh doktor dan pakar kesihatan mental dan mengiringi mereka semasa pertemuan. Kemurungan bukan sesuatu yang hanya boleh hilang begitu saja dan memerlukan rawatan khas.

Segera dapatkan nasihat doktor dan pakar kesihatan mental jika anda atau orang yang paling dekat dengan anda mengalami ciri-ciri orang yang depresi di atas, terutamanya jika anda atau seseorang yang rapat dengan anda mempunyai fikiran negatif mahu membunuh diri atau cubaan membunuh diri.

The post Tidak Merasakan Apa-apa Salah Satu Tanda Depresi appeared first on Aliff Channel.

Anak Membesar Cergas, Bijak & Cerdas Bila Tidak Ditengking

Inginkan anak-anak membesar menjadi pintar, cerdas dan cergas ada satu hal yang harus diamalkan. Mungkin ramai ibubapa tidak sedar sebenarnya memberi kesan peribadi dan emosi anak-anak.

Sebagai ibubapa, tanggunjawab bukanlah untuk membesarkan anak-anak sahaja. Ada beberapa elemen lain yang perlu difahami. Dan salah satunya adalah bagaimana cara kita mendidik mereka.

Kesan buruk pada otak

Terdapat kajian yang telah dijalankan membuktikan bahawa menengking anak merosakkan berjuta-juta sel otak pada anak-anak. Malah, bagi anak-anak yang masih dalam proses membesar, iaitu pada usia 2-3 tahun (golden age), bunyi tengking yang kuat atau keras dari mulut ayah boleh merosakkan sel-sel otak yang sedang dalam proses berkembang.

Hilang keyakinan diri

Untuk kesan jangka panjang juga, anak-anak itu akan menjadi orang yang kurang berkeyakinan diri. Bahasa mudah; menjadi penakut! Sintom ini merangkumi anak-anak menjadi suka bersendirian dan tidak membuka pergaulan walaupun dengan anak-anak lain pada usia yang sama. Malah, kesan jangka panjang juga, mereka akan rasa tidak selesa dan rasa terlalu rendah dengan orang lain atau masyarakat.

Minda menjadi lembap & fikiran negatif

Perkara ini sebenarnya anda dapat lihat kesan-kesannya mengikuti turutan. Antara kesan kritikal ialah minda dan fikiran anak itu sendiri. Bayangkan, selepas meninggalkan kesan-kesan yang menyebabkan kekurangan keyakinan diri, kini anak-anak juga mudah diluap dengan fikiran dan emosi negatif.

Emosi negatif:

• Marah
• Panik
• Tekanan stres
• Sedih
• Kemurungan

Foto: Unsplash.com

Emosi aneh ini timbul jika anak-anak tidak memahami masalah yang sedang mereka hadapi. Mendidik mereka perlulah dengan cara pada hari ini. Tanpa meninggalkan kesan buruk pada anak-anak itu. Sudah tentu kita mahu seorang anak-anak membesar menjadi semakin sihat, pintar dan berkeyakinan tinggi ketika berurusan dalam karier mereka di masa depan, bukan? Mulai sekarang monitor dan jangan melebihi batas dalam mendidik mereka.

Kadang-kadang ibubapa, memberikaan ubat minda buat anak-anak, kerana masih tidak berganjak dari pencapaian masa lalu.

AMARAN MESRA:
Jangan biarkan sel-sel otak anak-anak rosak asbab dari tindak-tanduk anda!

Masalah pendengaran dan jantung

Semua orang tidak suka dimarahi. Anak kecil mahupun orang dewasa. Bunyi marah dan menengking yang terlalu kerap boleh menyebabkan anak-anak kehilangan deria pendengaran. Kesannya ialah anak-anak sukar untuk menjadi pendengar yang baik. Sukar untuk mendengar apabila cikgu bercakap atau mengajar. Atau mungkin anda memanggilnya, sebut 10 kali baru dia datang! Masalah ini berlaku kerana kehidupan anak-anak tidak berkembang dalam persekitaran positif tetapi berada dalam zon merah yang sangat gelap dan negatif!

Sekiranya proses membesarkan seorang anak terpaksa melalui kemarahan dan tengkingan setiap hari. Kemungkinan masalah yang lebih serius mungkin berlaku. Contoh, masalah jantung. Jantung seseorang anak-anak dengan mudah menjadi lebih lemah kerana setiap kali bunyi ‘keras’ dari anda, ia akan membuat hati mereka lebih cepat lemah!

Membesarkan ‘klon’ diari anda sendiri!

Sekiranya anda sering menjerit, menengkin anak. Perbuatan anda itu akan ditiru oleh anak kemudian. Bukan itu sahaja, komunikasi dengan ibubapa anda juga akan memberi kesan buruk. Anak-anak berpotensi besar membalas teriakan dan bersikap kasar dalam perhubungan. Tidak mendengar panggilan anda, atau dengan sengaja melawan kembali.

Antara tanggapan lain, mereka menjadi seorang pemarah dan sukar untuk menjaga emosi sendiri. Untuk ibu bapa di luar sana, tolong bantu diri anda untuk menukar perwatakan anda dalam mendidik anak-anak. Hari ini sudah masuk zaman teknologi, digital dan canggih semuanya.

The post Anak Membesar Cergas, Bijak & Cerdas Bila Tidak Ditengking appeared first on Aliff Channel.

Pihak Polis Diarah Untuk Menangkap Penghisap Vape

Polis Filipina diarahkan untuk menangkap sesiapa yang menghisap vape di khalayak umum, beberapa jam selepas Presiden Rodrigo Duterte mengumumkan larangan rokok elektronik. Larangan secara tiba-tiba itu, yang dilancarkan Duterte menambahkan kemarahan global pada produk yang telah dipromosikan sebagai kurang berbahaya daripada rokok tembakau.

Duterte, bekas perokok, menyifatkan peralatan itu sebagai toksik dan berkata mengisap vape memperkenalkan bahan kimia ke dalam badan pengguna. Dia mengarahkan penangkapan sesiapa yang menghisap vape secara terbuka di negara yang mempunyai peraturan anti-merokok yang paling ketat di rantau Asia.

Memetik laman bharian lagi, tiada arahan bertulis rasmi disiarkan yang menyatakan skop larangan atau hukuman yang melanggar undang-undang. Duterte diiktiraf oleh dunia kerana tegas antinarkotik, tetapi juga mensasarkan tembakau dengan larangan merokok dalam masyarakat umum.

Berdasarkan ‘arahan presiden’ itu, semua unit polis di seluruh negara FIlipina akan melaksanakan pengharaman penggunaan vape; untuk memastikan sesiapa yang melanggarnya ditangkap.

‘Larangan itu dikeluarkan beberapa hari selepas pihak berkuasa kesihatan Filipina melaporkan kecederaan paru-paru yang berkaitan dengan vape pertama di negara itu, yang menyebabkan seorang gadis berusia 16 tahun dipenjarakan. – AFP

The post Pihak Polis Diarah Untuk Menangkap Penghisap Vape appeared first on Aliff Channel.

Sebab Kenapa Kawan-kawan Di Sekolah Menengah Akan Menjadi Sahabat Sejati Buat Selamanya

Lima tahun di sekolah menengah adalah salah satu tempoh yang paling indah dalam kehidupan kita. Pada masa itu kita sangat muda, walaupun rasa cukup sombong untuk mempercayai bahawa diri kita sudah sangat matang.

Semangat yang melimpah pada masa ini sentiasa disokong oleh orang yang anda panggil kawan sekolah. Mereka mengenali anda dari dalam, dan anda tahu mereka seperti sanak saudara.

Persahabatan anda telah melalui banyak kisah yang indah baik sukacita, kesedihan, dan kesunyian yang biasa berlaku di kalangan remaja. Tidak hairanlah anda masih dalam hubungan yang baik. Walaupun, kadang-kadang di antara kesibukan kehidupan di antara satu sama lain, anda masih mengambil masa untuk hanya bersama dan ketawa pada kisah-kisah lucu di masa lalu.

Tetapi, adakah anda pernah bertanya mengapa mereka masih dalam hati anda sehingga ke hari ini? Mengapa hubungan anda dengan kawan-kawan di sekolah menengah terus kekal?

Mungkin, ini adalah beberapa sebab kenapa kawan yang anda di sekolah menengah akan menjadi sahabat sejati anda selama-lamanya.

Anda dan mereka membesar bersama. Dari anak-anak sekolah menengah yang hampir tidak tahu apa-apa, menjadi individu yang lebih matang pada hari ini

Kawan sekolah menengah anda membesar bersama-sama. Mengalami pelbagai pergolakan remaja seperti jatuh cinta, belajar, organisasi, mengenali hubungan romantis yang anda alami bersama-sama dengan mereka ketika masih di sekolah menengah.

Walaupun hanya 3 tahun anda bersatu di sekolah yang sama, tetapi anda dapat berkembang pesat menjadi orang yang lebih matang. Malah, selama 5 tahun telah menjadi dewasa tidak seperti dahulu sewaktu mula-mula menaiki tingkatan 1. Bersama-sama mereka, anda merasakan makna sebenar nilai persahabatan.

Kawan anda dari sekolah menengah berada di sebelah anda apabila anda patah hati anda untuk kali pertama

Pada masa itu, anda masih muda dan tidak berpengalaman dengan cinta. Suatu ketika dahulu, ada saatnya anda merasakan patah hati yang pertama kali anda alami. Tetapi, kawan-kawan dari sekolah menengah yang sentiasa ada di sisimu dan membantu anda melalui masa itu.

Mereka tidak teragak-agak untuk bersorak dan memberi anda tempat untuk bersandar. Persahabatan anda berjaya membuat anda melupakan rasa sakit yang melanda itu. Mereka sentiasa boleh membuat anda rasa kuat, tidak kira apa pun.

Mereka adalah rakan yang tidak pernah menilai diri anda. Walau se”nakal” mana diri anda, mereka masih menerima anda untuk siapa diri anda yang sebenar

Anda dan mereka mempunyai masa yang indah bersama-sama. Mereka tahu segala-galanya tentang anda, dari segi baik dan buruk. Tetapi mereka adalah orang yang sentiasa terbuka untuk sentiasa menerima anda untuk siapapun diri anda. Apabila orang lain menilai anda dan berfikir anda tidak baik, mereka adalah orang yang masih meyokong anda dalam apa jua keadaannya.

Persahabatan anda dengan mereka adalah apa yang mencipta rasa kebanggaan terhadap kampung halaman anda

Anda telah mengalami tempoh yang gemilang dalam persahabatan anda, iaitu apabila anda menemui rasa kebahagiaan. Rasa bangga dalam persahabatan anda juga memupuk rasa bangga ke kampung halaman anda.

Bukan itu sahaja, anda berbangga dengan tempat belajar anda. Anda dapat menemui perasaan yang mendalam dan bermakna tentang ‘hometown’ yang telah menyimpan banyak kenangan tentang hari-hari sekolah anda.

Bukan hanya mengetahui nama dan muzik kegemaran mereka, anda juga tahu ayah, ibu dan kakak/adik mereka

Oleh kerana anda menghabiskan banyak masa dengan mereka, anda juga mengenali keluarga mereka dengan rapat. Anda dekat dengan ibu dan bapa mereka, malah saudara-saudara mereka. Sering kali anda masih bertanya berita keluarga dan berita terkini mengenai mereka.

Rasanya, seperti kawan sekolah menengah bukan hanya sekadar kawan, tetapi juga seorang saudara yang mempunyai ikatan kekeluargaan dengan anda.

Mereka juga mempunyai semua dokumentasi mengenai kebodohan anda yang terjadi

Kebanyakan hari sekolah menengah akan dipenuhi dengan ketawa dan kelakuan bodoh yang berlaku di kelas dan luar sekolah. Semestinya, beberapa kawan anda masih menyimpan foto dan video sebagai bukti pada zaman kegemilangan ini. Perkara-perkara ini menjadikan sukar bagi anda untuk melupakan kawan-kawan anda semasa sekolah menengah.

Mereka menyimpan kenangan masa itu yang membentuk anda untuk menjadi diri anda sekarang. Di samping itu, mereka adalah elemen penting dan merupakan sebahagian daripada kehidupan kita.

Mereka sentiasa menjadi tempat anda untuk kembali, tidak kira jarak dan masa yang memisahkan anda

Selepas anda dan kawan-kawan anda tamat dari sekolah menengah, anda juga perlu mengejar impian masing-masing. Pastinya ramai terpaksa terpisah kerana sesetengah daripada anda diterima di universiti yang berbeza, jurusan juga berbeza. Pada satu ketika anda rasa sedih kerana memikirkaan kenangan bahagia anda ketika anda berani menghadapi dunia. Tetapi anda dan kawan-kawan anda faham dengan baik bahawa perpisahan ini adalah yang terbaik untuk setiap anda.

Tetapi selepas semua masa ini, anda masih menjadikan mereka sebagai tempat anda untuk kembali. Setiap kali terdapat berita gembira atau sedih, anda sentiasa berpeluang untuk menghubungi mereka. Setiap sekarang dan kemudian anda meluangkan masa untuk bertemu dan hanya bercakap tentang kisah yang anda ketika bersama. Bersama mereka, rasanya seperti anda masih orang yang sama yang boleh menikmati kehidupan bersama-sama.

Adakah wajah-wajah mereka, kawan sekolah menengah anda, tampil di kepala anda? Bukankah ingatan memori seperti tidak berkesudahan dapat membuat anda gembira dan rindu?

The post Sebab Kenapa Kawan-kawan Di Sekolah Menengah Akan Menjadi Sahabat Sejati Buat Selamanya appeared first on Aliff Channel.

Kegemukan Kerana Anda Bahagia Dengan Perkahwinan Anda – Kajian

Ada begitu banyak faedah yang menakjubkan apabila anda memutuskan untuk berkahwin dengan pasangan cinta hidup anda. Malangnya, sains telah menunjukkan bahawa satu kelemahan adalah berat badan.

Telah terbukti bahawa pasangan mengalami peningkatan berat badan yang ketara setelah mereka mengikat tali perkahwinan. Adakah ini kerana mereka tidak perlu risau tentang kelihatan baik dalam foto perkahwinan mereka? Adakah mungkin mereka akhirnya boleh menunjukkan warna sebenar mereka? Alasan sebenar untuk penambahan berat badan adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Berikut ini memetik laman DadPatrol.

Kedua-dua lelaki dan wanita berkahwin sama-sama naik berat badan

Satu kajian baru menunjukkan bahawa kedua-dua wanita dan lelaki mengalami kenaikan berat badan apabila mereka berkahwin berbanding ketika mereka single. Data menunjukkan bahawa seseorang akan naik berat badan secara purata 16 kg berbanding ketika mereka mula bercinta dengan pasangan mereka.

Bukan itu sahaja, ada juga yang berat badan naik 8 kg tambahan pada tahun pertama sahaja dan 10 kg dalam lima tahun pertama. Namun, yang menariknya, pasangan yang hidup bersama tetapi tidak berkahwin tidak mengalami kenaikan berat badan yang sama.

Golongan suami biasanya menjadi mangsa isteri mereka

Kedua-dua lelaki dan wanita telah menunjukkan peningkatan berat badan selepas berkahwin, namun lelaki lebih berkemungkinan untuk naik berat badan. Walaupun kurang daripada separuh daripada wanita dilaporkan peningkatan berat badan yang ketara, 7 daripada 10 lelaki mengaku nombor berat badan bertambah.

Jika dahulunya, orang mengaitkan fenomena ini dengan keselesaan. Sebaik sahaja anda sudah berkahwin, tekanan berkurang dan anda boleh rasa selesa. Tetapi kajian menunjukkan bahawa ada alasan yang lebih mendalam di belakang kisah berat badan pasangan yang berkaitan dengan makanan.

Pasangan berkahwin makan lebih banyak tetapi makan makanan sihat

Foto: lucisphilippines.press

Ia mudah untuk melihat peningkatan berat badan di peringkat awal hubungan. Ramai pasangan pergi makan untuk dating kerana ia adalah cara yang baik untuk mengenali satu sama lain. 41 peratus daripada orang berkata makan adalah sebab utama mereka mula mengalami kenaikan berat badan, tetapi kebiasaan itu tidak melekat dalam hubungan.

Malah, pasangan suami isteri sebenarnya lebih sihat berbanding orang single. Pasangan suami isteri komited untuk mengurangkan merokok, kurang mabuk, dan makan makanan segera. Namun, mereka masih mengalami kenaikan berat badan.

Masa bersama membuat kedua-dua pasangan naik berat badan

Alasan rahsia di balik kegemukan meluas adalah masa yang diluangkan pasangan berkahwin untuk bersama. Pasaangan berkahwin lebih cenderung untuk merancang dan memasak makanan, mereka juga melihat makanan sebagai masa ikatan keluarga dan akan makan lebih banyak daripada orang single.

Pasangan yang berkahwin juga menerima tabiat buruk dari diri masing-masing. Mereka terjebak makanan yang tidak berkhasiat kerana pasangan mereka mempunyai keinginan tersebut. Sukar untuk menahan selera tambahan apabila pasangan mereka melakukan perkara yang sama. Pada asasnya, anda sedang menaikkan berat badan kerana anda selesa menghabiskan masa dengan pasangan anda.

Jangan risau, anda boleh menghindarinya

Foto: lucisphilippines.press

Nasib baik, perkahwinan bukanlah hukuman mati untuk tubuh anda. Anda masih boleh berbahagia dalam hubungan dan menjalani gayahidup sihat. Psikologi Wyatt Fisher mengatakan bahawa perbezaan terbesar bagi pasangan suami isteri adalah berhati-hati terhadap jumlah makanan. Ia juga penting untuk mengingati pasangan suami isteri agar tidak perlu mengurangkan masa ikatan untuk menjalani gaya hidup sihat. Pasangan boleh membuat makan malam yang sihat (lebih kecil) dan bersenam untuk kekal bahagia dalam hubungan mereka dan tubuh badan mereka.

The post Kegemukan Kerana Anda Bahagia Dengan Perkahwinan Anda – Kajian appeared first on Aliff Channel.

7 Senaman Simple Yang Boleh Melangsingkan Badan Hanya Dalam 4 Minggu

Ramai orang mahu menjalani hidup sihat, tetapi ramai orang malas untuk bersukan. Kebanyakan orang masih berfikir bahawa masa lapang sebaiknya digunakan untuk beristirahat a.k.a tidur, ia dikatakan lebih sihat dan mudah untuk dilakukan.

Tetapi, sebenarnya tidaklah perlu untuk selalu keluar dari pagar rumah untuk bersenam dan berpeluh. Berikut adalah petikan dari laman Popsugar beberapa jenis sukan mudah yang boleh mengubah bentuk badan hanya dalam 4 minggu dan ianya hanya perlu dilakukan selama 10 minit sehari.

Plank

Foto: popsugar.com

Plank adalah sukan yang tidak memerlukan pergerakan badan. Oleh itu, anda tidak perlu pergi ke mana-mana, hanya menahan seluruh badan menggunakan kedua-dua tangan ke siku, dan kaki di kedudukan lurus.

Kedudukan badan yang betul dan lurus seperti ini akan menjadikan otot menjadi kuat dan tulang di bahagian belakang badan berada dalam keadaan normal.

Push up

Foto: popsugar.com

Ramai orang sudah mengetahui pergerakan ini tetapi tidak melakukannya dengan betul. Untuk melakukan ini dengan betul kedudukan badan anda mestilah perlu disokong oleh lengan dan kaki anda secara lurus. Kemudian bangun dari kedudukan tersebut selambat yang mungkin.

Melangsingkan paha dan otot bawah

Foto: Popsugar.com

Lihat gambar dan perhatikanlah. Letakkan tangan dan lutut di lantai, kemudian angkat kaki kiri dan tangan kanan bersama-sama dan perlahan-lahan bergerak lurus ke badan. Begitu juga untuk kaki dan lengan yang lain.

Squats

Foto: Popsugar.com

Pergerakan squat ini paling penting adalah mengenai keseimbangan. Letakkan tangan anda di hadapan anda dan cubalah duduk. Bayangkan mahu duduk di kerusi. Tetapi, kedudukan badan akan condong ke hadapan supaya semakin anda turun, sudut akan terbentuk dari badan dan paha atas.

Latihan abdomen

Foto: Popsugar.com

Bermula dengan kedudukan posisi tidur dan lengan diluruskan. Kemudian, perlahan-lahan menemui telapak tangan anda dengan lutut di tempat yang betul. Begitu juga tangan dan kaki yang lain.

Abs dan punggung

Foto: Popsugar.com

Angkat kaki anda setinggi mungkin kemudian perlahan-lahan tarik sehingga hidung anda mencium lutut anda. Begitu juga dengan kaki yang lain. Ini akan mengetatkan otot kaki/perut dan tulang pinggul.

Melangsingkan pinggang

Foto: Popsugar.com

Posisi kaki anda seperti kuda kemudian bersandar pada dinding. Kemudian pegang objek yang cukup berat untuk mengetatkan otot tangan. Pusing lihat sebelah kiri dengan badan (bukan dengan leher).

Jadual Senaman Mingguan Selama 4 Minggu

MINGGU PERTAMA

Lakukan pergerakan di bawah selama 6 hari:

• 2 minit plaank;
• 1 minit pushups;
• 1 minit melangsingkan paha dan otot bawah;
• 1 minit abs;
• 1 minit abs dan punggung;
• pinggang 1 minit;
• 2 minit melangsingkan pinggang.

Berikan selang masa rehat 10 saat untuk setiap pergerakan.

MINGGU KE-2

Lakukan gerakan di bawah ini selama 6 hari:

Set 1:

• 3 Menit plank;
• 3 Menit Menit abs;
• 3 Menit Pengencangan paha dan otot bawah;

Beri jarak istirahat selama 15 detik setiap perpindahan gerakan.

Set 2:

• 3 minit pinggang;
• 3 minit pushups;
• 3 minit abs dan punggung;

Beri selang waktu istirehat selama 15 saat untuk setiap pergerakan.

MINGGU KE-3

• Ulangi gerakan set 1.

MINGGU KE-4

• Ulangi gerakan set 2.

Sekiranya anda melakukannya secara rutin selama empat minggu, dan kurang dari satu bulan, anda akan merasakan keadaan badan yang sama sekali berbeza dan perut yang lebih menawan

The post 7 Senaman Simple Yang Boleh Melangsingkan Badan Hanya Dalam 4 Minggu appeared first on Aliff Channel.

3 Sebab Berkahwin Sangat Baik Untuk Kesihatan Mental

Berkahwin mungkin menjadi langkah terbesar dalam kehidupan setiap orang. Selalunya keputusan untuk berkahwin itu tidaklah mudah, selain pelbagai halangan sebelum berkahwin, sebenarnya ada banyak perkara yang baik yang dapat dihasilkan.

Mungkin ramai jarang menyedarinya, tetapi berkahwin dengan orang yang dikasihi boleh memberi faedah kesihatan fizikal dan mental, berdasarkan pelbagai kajian.

Mengurangkan tekanan stres dan mencegah kemurungan

Berdasarkan penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Health and Human Services, mendapati bahawa perkahwinan itu dapat mengurangkan kemurungan pada lelaki dan wanita. Membuat kita rasa terbuka, mengakui kekurangan diri kita sendiri dan tidak takut menilai diri sendiri cara-cara untuk melepaskan tekanan stres secara semula jadi dan menjadikan hidup kita lebih tenang.

Fikiran yang tenang

Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine mendedahkan bahawa hidup bersama dengan orang yang tersayang dan dapat memberikan rasa aman dan keselesaan dapat mengurangkan tekanan darah sehingga orang rasa lebih tenang, jangan rasa terlalu risau atau khuatir.

Tidur lebih nyenyak

Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Social Psychological and Personality Science terhadap 700 pasangan berkahwin mendapati bahawa berkahwin dengan orang yang dikasihi mampu membuat kualiti tidur lebih baik. Orang tidur lebih baik dan lebih nyenyak pada waktu malam sehingga kualiti hidup juga lebih baik.

Hasil penyelidikan di atas sebenarnya tidak mengejutkan, kerana apabila kita berada dalam hubungan kasih sayang di mana kita rasa disokong, diterima dan disayangi, kita akan rasa aman dan selesa dengan sendirinya.

Akhir kata, pernahkah anda merasai manfaat kelebihan kesihatan untuk berkahwin juga?

The post 3 Sebab Berkahwin Sangat Baik Untuk Kesihatan Mental appeared first on Aliff Channel.

Berkebun Membantu Mengurangkan Risiko Stres Dan Kemurungan

Tekanan stres dan kemurungan menjadi salah satu masalah psikologi yang sering dialami oleh hampir setiap orang. Sibuk dengan kerja, masalah cinta, masalah kesihatan dan masalah keluarga sering membuat seseorang rasa tertekan.

Sekiranya tekanan ini tidak dikendalikan dengan segera, pastinya ini sangat berbahaya untuk kesihatan fizikal dan psikologi seseorang. Mengenai risiko tekanan dan kemurungan, ada banyak cara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko. Salah satu cara ialah dengan berkebun.

Memetik dari laman prevention.com, aktiviti berkebun boleh mencegah atau mengurangkan risiko tekanan stres.

Sebab-sebab Berkebun Menurunkan Risiko Tekanan Stres

Foto: pexels.com

Pakar mengatakan jika aktiviti berkebun mengajar seseorang untuk mengenali dan memahami kehidupan. Berkebun memberi manfaat dalam mengawal stres dan kemurungan dalam kehidupan seseorang. Berkebun atau menanam tananam direalisasikan tidaklah dapat menanggalkan tekanan dalam kehidupan secara perlahan.

Tetapi, persekitaran hijau dan segar dapat menenangkan minda seseorang. Kewujudan persekitaran yang sihat juga dapat memberikan melancarkan oksigen yang baik kepada tubuh dan otak supaya tubuh menjadi lebih sihat dan bahagia.

Seorang tukang kebun yang memulakan Joe Gardener, Joe Lamp’l, mendedahkan bahawa melalui aktiviti berkebun seseorang dapat memahami bagaimana cara untuk belajar dan berkembang tentang kelainan dan kehidupan.

Dari berkebun, seseorang boleh belajar banyak perkara termasuk kegagalan. Dari kegagalan itu, seseorang akan membetulkan segala-galanya agar dia tidak gagal lagi. Inilah yang kemudiannya menyokong seseorang yang tidak terlalu tertekan dan kemurungan dengan memahami kegagalan dalam hidupnya termasuk kegagalan ketika dia sedang berkebun.

Apabila berkebun, ada kebahagiaan yang dirasakan oleh seseorang. Kebahagiaan ini yang membimbingnya untuk mengelakkan tekanan stres dan kemurungan. Jika anda ingin bebas daripada tekanan atau kemurungan, mulalah dengan aktiviti berkebun atau melakukan aktiviti positif yang lain.

The post Berkebun Membantu Mengurangkan Risiko Stres Dan Kemurungan appeared first on Aliff Channel.

Daun Pisang Boleh Bertindak Sebagai Antikedut – Kajian Saintis Korea

Siapa sangka, rupanya daun pisang boleh bertindak sebagai agen anti-kedut. Ini adalah berdasarkan perkongsian maklumat daripada saintis Dr. Suri Roowi dan juga sangat menarik untuk kita semua ketahui.

Sedia maklum, kulit pisang sering digunakan sebagai petua untuk menghilangkan parut pada muka dengan cara yang sangat mudah.

Hanya menggosok kulit pisang secara berkala akan menunjukkan hasilnya di muka. Walaupun begitu, selepas pendedahan manfaat daun pisang ini, sesungguhnya suatu hari nanti kita boleh mengamalkannya juga.

Kajian yang telah dijalankan oleh saintis Korea dalam jurnal Korean Society for Biotechnology and Bioengineering 31(2): 126-134 (2016) mengenai ekstrak daun pisang.

Kajian itu mendapati bahawa ekstrak daun pisang boleh bertindak sebagai agen anti-kedut. Ekstrak daun pisang bertindak dengan meningkatkan pro-kolagen dengan mengurangkan enzim MMP-1 dan MMP-2 (enzim yang terlibat dengan pembentukan kedutan).

Bahan aktif ekstrak daun pisang ini adalah asid korosolik. Walau bagaimanapun, tiada pengumuman rasmi mengenai cara menggunakannya dengan betul.

The post Daun Pisang Boleh Bertindak Sebagai Antikedut – Kajian Saintis Korea appeared first on Aliff Channel.

Semakin Perempuan Merajuk, Semakin Sukar Memahami Apa Yang Mereka Inginkan

Pernah bergaduh atau merajuk dengan pasangan? Apabila kita sedang berdegil, adakah pasangan memahami dan lebih peka terhadap apa yang kita mahukan? Sama ada kita menyedarinya atau tidak, apabila kita merajuk dengan pasangan kita, dirinya terasa semakin menjengkelkan dan pasangan seperti tidak sensitif terhadap apa yang kita inginkan. Sebenarnya, dia telah melakukan segala apa yang terbaik untuk kita. Pasangan juga sanggup mengalah dengan sikap kita yang tiba-tiba sangat menjengkelkan.

Apabila seorang wanita merajuk, semakin sukar bagi lelaki untuk mengetahui apa yang mereka inginkan. Ketika merajuk, seseorang wanita akan menjadi semakin sukar untuk difahami. Segala-galanya akan selalu kelihatan salah di mata seorang perempuan.

Kata “Tiada Apa-apa” Tetapi Tetap Menangis

Foto: Pexels.com

Kata-kata itu terpulang, tetapi apabila ditawarkan sesuatu dia akan menolak. Dia berkata dia mahu tenangkan diri tetapi apabila diberi masa untuk bersendirian, dia menjadi marah dan fikir pasangan lelakinya tidak peduli. Tidak ada apa-apa tetapi menangis sendiri. Dia berkata tidak perlu bimbang tetapi moodnya sangat teruk dan dia lebih suka berdiam diri tanpa berkata apa-apa. Itulah yang dilakukan oleh wanita apabila sedang berdegil.

Punca-puncanya adalah pelbagai, bermula dari tempoh haid, rindu dengan pasangan sehingga bergaduh dengan sahabatnya sendiri. Ramai wanita yang merungut kerana perkara-perkara yang tidak masuk akal.

Rasa cemburu juga merupakan sebab yang paling biasa mengapa seorang wanita sebegitu. Berbanding dengan lelaki yang suka mendiamkan diri, perempuan lebih suka merungut dan merajuk untuk menyelesaikan masalah. Itulah sebabnya perempuan juga sering membuat orang lain pening, keliru dan benci apabila buaat perangai.

The post Semakin Perempuan Merajuk, Semakin Sukar Memahami Apa Yang Mereka Inginkan appeared first on Aliff Channel.

Instagram Mula Hilangkan Tombol ‘Like’ Minggu Ini

Instagram akan mula menyembunyikan “suka” pada minggu ini dan perubahan ini akan mula diperkenalkan kepada jumlah akaun yang terhad di A.S. Bagaimanapun, pengguna instagram tersebut masih dapat melihat berapa banyak sukaan yang mereka terima pada siaran mereka sendiri.

Pelan itu diumumkan di WIRED25 oleh ketua Instagram, Adam Mosseri, yang juga meng-tweet berkongsi berita itu. “Ini mengenai orang muda,” kata Mosseri semasa panel Wired. “Ideanya, untuk menjadikannya lebih kurang persaingan dan memberi ruang kepada orang ramai untuk memberi tumpuan kepada orang yang mereka cintai, atau perkara yang memberi inspirasi kepada mereka.”

“Ia bermakna instagram akan meletakkan kepentingan utama kepada remaja berusia 15 tahun,” katanya.

Menyembunyikan jumlah suka akan mengubah Instagram, kerana menyukai foto dan mengumpul jumlah sukaan adalah salah satu ciri utama platform tersebut sebelum ini.

The post Instagram Mula Hilangkan Tombol ‘Like’ Minggu Ini appeared first on Aliff Channel.

Lelaki Mahu Bunuh Sendiri Selepas Isteri Berbelanja Online Lebih RM170,000 Semasa Jualan 11.11

11.11 adalah salah satu jualan terbesar, terutamanya di China dan juga ianya juga dikenali sebagai Hari Single. Malah, di Malaysia juga ada banyak kedai dan laman e-dagang yang mempunyai promosi besar-besaran pada tarikh ini.

Walau bagaimanapun, anda harus selalu berbelanja mengikut cara yang betul kerana berbelanja secara melebihan boleh memudaratkan status kewangan anda.

Memetik laman World Of Buzz, seorang lelaki berusia 29 tahun, Wang, dari Luzhou, Sichuan begitu tertekan selepas isterinya yang berusia 29 tahun, Zhan, berbelanja secara berlebihan semasa jualan Hari Single dan dilaporkan mahu membunuh diri.

Menurut China Press, polis menerima laporan bahawa seseorang mahu melompat dari bumbung bangunan 33 tingkat, dan mereka bergegas ke tempat kejadian kira-kira pukul 10 malam pada 10 November. Mereka cuba memujuk lelaki itu untuk turun dan membuatnya tenang kerana dia dalam keadaan sangat emosi.

Foto: iFeng.com

Rupa-rupanya, Wang berada di bawah tekanan emosi kerana isterinya baru saja menaikkan jumlah hutang yang besar semasa promosi 11.11 itu. Beliau telah berbelanja lebih dari 300,000 yuan (RM177,559) membeli beg tangan berjenama, minyak wangi mahal, pakaian dan banyak lagi atas talian.

Dia berkata bahawa ini bukan kali pertama, kerana isterinya sangat suka membeli-belah dalam talian, tetapi selepas dia melahirkan anak mereka tahun lalu, tabiat isterinya menjadi lebih teruk. Semasa jualan Hari Single tahun lepas, dikatakan dia telah membelanjakan lebih daripada 200,000 yuan (RM118,374) dan dia telah membayarnya untuknya. Dia berjanji bahawa dia akan mengawal perbelanjaannya tetapi telah memungkiri janjinya dan pergi membeli lagi pada tahun ini.

Foto: iFeng.com

The post Lelaki Mahu Bunuh Sendiri Selepas Isteri Berbelanja Online Lebih RM170,000 Semasa Jualan 11.11 appeared first on Aliff Channel.

Penjelasan Kenapa Selalu Rasa Lapar Bila Tengah Diet

Anda mungkin menyedari bahawa apabila anda cuba menurunkan berat badan atau sedang diet ini, perut anda menjadi lebih kerap rasa lapar. Hasilnya, usaha untuk melangsingkan badan gagal sepenuhnya.

Kesukaran mengawal rasa kelaparan ini berlaku pada ramai orang. Menurut satu kajian, mahu menurunkan berat badan memang mencetuskan peningkatan selera makan.

Ini kerana badan cuba untuk mendapatkan lebih banyak kalori kerana kita mengehadkan pengambilan makanan harian. Matlamatnya adalah untuk memastikan berat badan anda mantap. Dengan kata lain, tubuh sedang menentang tindakan kita.

Foto: Pexels.com

Dalam kajian ini, memetik kompas.com peningkatan selera makan seseorang sebenarnya meningkat 100 lebih kalori sehari untuk setiap kilogram yang diturunkan. Walau bagaimanapun, ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengawal rasa kelaparan supaya usaha penurunan berat badan berjaya.

Pantau pengambilan makanan

Pantau bagaimana kerap anda pergi ke gym atau berjoging, tuliskan apa yang anda makan. Menilai sama ada pengambilan makanan anda hari ini adalah berlebihan atau sesuai. Sentiasa semak jadual pemakanan untuk memastikan usaha anda berada di landasan yang betul.

Mengangkat beban

Apabila kita cuba menurunkan berat badan, kita juga mengalami penurunan jisim otot. Malah, kita memerlukan otot kerana ia mempunyai kadar metabolik yang lebih tinggi daripada lemak. Sebab itulah sangat penting untuk melakukan latihan berat badan. Membina otot akan membantu mempercepat metabolisma.

Walaupun anda rasa ingin terus makan, tubuh anda akan membakar dengan lebih cekap. Juga meningkatkan pengambilan protein kepada 30 gram setiap hidangan untuk mengekalkan otot.

Perbanyakkan serat

Elakkan diet yang mencadangkan anda berpuasa dari pelbagai jenis makanan. Makan tiga kali sehari itu baik, tetapi perhatikan kandungan pinggan anda. Makan lebih banyak serat dan air untuk menjadikan diri andaa rasa lebih puas dan penuh. Makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, atau sup sayur akan membantu menjadikan lebih kenyang supaya pengambilan kalori kurang.

The post Penjelasan Kenapa Selalu Rasa Lapar Bila Tengah Diet appeared first on Aliff Channel.

Menjadi Suri Rumah Lebih Stres daripada Ibu Yang Bekerja Di Pejabat

Golongan ibu sering dianggap lebih tertekan daripada golongan ayah kerana sibuk di pejabat, rumah tangga dan kehidupan percintaan yang boleh menjadi pencetus tekanan stres.

Menurut Gobind Vashdev dalam buku Happiness Inside menyatakan bahawa umumnya wanita lebih mudah mengalami tekanan stres daripada lelaki. Ini kerana secara fisiologi, otak wanita lebih kecil daripada otak lelaki. Walau demikian, otak wanita bekerja 7-8 kali lebih keras daripada lelaki ketika mengalami masalah. Inilah yang menjadikan wanita lebih mudah rasa tertekan daripada lelaki.

Tetapi, yang kerap dikatakan stres hanyalah dirasakan oleh ibu-ibu yang bekerja di pejabat. Sebenarnya, menjadi seorang suri rumah sepenuh masa lebih tertekan daripada wanita yang bekerja di pejabat. Apa sebabnya? Tekanan stres di rumah kerana peningkatan permintaan untuk kehidupan peribadi. Menyediakan makanan, menyediakan anak-anak sekolah, mengemas rumah dan lain-lain sebagai penyebab utama tekanan stres.

Ilustrasi – Foto: blogspot.com

Ibu di rumah bekerja selama hampir 24 jam dengan rutin yang hampir sama. Berbeza dengan pejabat yang lebih membahagiakan kerana adanya rakan-rakan sekerja yang lain. Penyelidikan di Amerika Syarikat ini juga turut mendapati bahawa perempuan rasa paling selesa apabila di pejabat. Sebaliknya, lelaki pula rasa lebih bahagia ketika berada di rumah. Menurut para penyelidik, ini adalah kerana kebanyakan wanita melakukan kerja-kerja di rumah berbanding lelaki.

Profesor Damaske turut menjelaskan, punca tekanan mungkin disebabkan oleh rutin harian yang meletihkan. Golongan ibu yang bekerja rasa lebih gembira di pejabat kerana selepas sahaja waktu pejabat, mereka meninggalkan pekerjaan mereka dan kemudian memasak untuk makan malam dan mencuci pinggan.

Akhir kata, buat anda para ibu jangan lupa juga untuk merehatkan diri dan merasakan “me-time” ya!

The post Menjadi Suri Rumah Lebih Stres daripada Ibu Yang Bekerja Di Pejabat appeared first on Aliff Channel.

Seorang Isteri Akan Kekal Cantik Bila Suami Mencintai Semua Kekurangannya

Ada orang mengatakan, tidak kira berapa lama sudah berkahwin, isteri akan tetap cantik dan menawan di mata suaminya apabila suaminya tidak lupa memberi wang pada isterinya, isteri menjaga kecantikan, bila suami memberikan dana yang cukup untuknya merias diri.

Sebenarnya, semua itu tidak begitu penting, kerana seorang wanita yang cantik secara semula jadi masih akan tetap cantik di mata seseorang lelaki itu, jika lelaki itu sendiri selalu melihat keindahan wanitanya dengan cinta ikhlas tanpa batasan. Jadi ingat dengan baik, isteri anda tetap cantik jika anda sebagai suami tidak pernah berhenti menyayanginya dengan semua kekurangannya.

Isteri akan tetap cantik jika anda selalu melihatnya dari segi kebaikan dan keikhlasan mengurus anda, menjaga anak-anak anda, dan menjaga rumah supaya tetap cantik apabila anda pulang dari kerja. Isteri anda akan sentiasa kelihatan cantik di mata anda jika anda sentiasa bersyukur kerana kehadirannya.

Kerana tidak kira apa keadaannya, isteri anda akan sentiasa kelihatan cantik di mata anda jika anda sentiasa bersyukur dan terus bersyukur atas kehadirannya yang selalu dengan tulus menjaga anda. Walaupun dia tidak seperti ketika anda pertama kali bertemu dengannya, tetapi sebenarnya semua itu berubah kerana dia terlalu tertumpu kepada membuat anda gembira, gembira dengan anak-anak anda, jadi tidak ada hati untuk merungut tentang perubahan itu.

Isteri anda akan sentiasa kelihatan baik di mata anda, apabila anda sentiasa melihatnya dengan sempurna. Isteri anda akan sentiasa kelihatan baik di mata anda, apabila anda sentiasa melihat kekuatannya, kebaikan, ketulusan, dan pengorbanan yang sempurna. Oleh itu, bijaklah untuk mengekalkan kekacauan, kebosanan dalam perhubungan, kerana pasti semua orang merasakannya, dan mudah-mudahan anda sentiasa boleh bertarung dengan kebijaksanaan hatimu.

Sekali lagi, kekurangan isteri anda akan dilindungi dengan baik, jika anda sendiri selalu menerimanya dengan penuh keikhlasan. Kemudian bersungguh-sungguh di setiap saat, supaya setiap kali cinta yang berada di dalam hatimu tidak pernah pudar dan tidak membuat anda mengeluh.

Jadi, pastikan anda selalu mencintai isteri anda dengan ikhlas dan sebaliknya, cintai suami anda dengan tulus dengan segala kekurangannya, menghargai semua usahanya untuk membuat anda bahagia, dan bersyukur dengan kehadirannya.

The post Seorang Isteri Akan Kekal Cantik Bila Suami Mencintai Semua Kekurangannya appeared first on Aliff Channel.

Pelik Tapi Benar, Isteri Ceraikan Suami Kerana Tidak Pernah Bertengkar

Baru-baru ini media di Emiriah Arab Bersatu telah dimeriahkan oleh kisah perceraian pasangan suami isteri yang baru saja berkahwin selama satu tahun. Bukan kerana masalah curang, masalah rumit yang menjadi kisah perceraian ini agak esentrik, tetapi hanya kerana suami terlalu memanjakan isterinya.

Isterinya memfailkan perceraian terhadap suaminya di mahkamah syariah yang terletak di Fujairah. Dia merasakan bahawa suami terlalu mencintainya dan memanjakan dirinya. Menariknya, dia sebenarnya merasa terganggu disebabkan oleh itu. Suami juga sentiasa membantu isterinya melakukan kerja-kerja rumah supaya dia rasa tidak selesa.

Memetik dari Oddity Central lagi, dia juga mengatakan bahawa bantuan dan kasih sayang suaminya adalah neraka dunia. Mereka juga tidak pernah bertengkar walau sedikit pun kerana suami selalu bersetuju dengan isterinya dalam apa jua keadaan.

“Dia tidak pernah bercakap dengan suara yang kuat, dan dia tidak pernah membuat saya rasa kecewa atau sedih,” kata isteri yang tidak dapat dinamakan.

“Saya rasa tertekan oleh cinta dan perhatiannya yang melampau. Dia juga membantu saya membersihkan rumah. Saya benar-benar menginginkan pertikaian di antara kami, tetapi itu tidak mustahil dengan suami saya yang selalu memaafkan saya dan memberi saya banyak hadiah,” katanya.

Isteri juga mengatakan bahawa dia memerlukan perbincangan atau perbahasan dalam membina rumah tangganya. Kerana tiada perkara sedemikian, dia rasa tidak bersetuju dengan suaminya.

Foto: pexels.com

“Saya memerlukan perbincangan atau perdebatan di antara kita, bukan kehidupan yang bebas dari peraturan,” kata isteri.

Sebaliknya, suami rasa bahawa setakat ini dia tidak melakukan sesuatu yang salah kepada isterinya. Menurutnya, dia hanya cuba menjadi suami yang sempurna dan baik. Malangnya, perasaan yang ditawarkannya kepada isterinya itu sebenarnya membuat isterinya rasa tidak selesa dan menuju ke arah perceraian.

“Tidak adil kalau kita menghakimi rumah tangga yang hanya didirikan selama setahun, dan semua orang boleh belajar daripada kesilapan,” kata suami yang berharap perkahwinannya dapat diselamatkan.

Suami itu boleh dikatakan bertuah kerana pihak mahkamah memutuskan untuk memberikan masa untuk pasangan itu. Diharapkan mereka akan berdamai dan membincangkan masa depan isi rumah tangga mereka. Walau bagaimanapun, jika suami tidak menunjukkan perubahan dan masih memberikan keselesaan yang dianggap berlebihan oleh isteri, mungkin perceraian mereka masih boleh dilakukan.

The post Pelik Tapi Benar, Isteri Ceraikan Suami Kerana Tidak Pernah Bertengkar appeared first on Aliff Channel.

Masa Kecil Dulu Hanya Dibuat Mainan, Rupanya Bernilai RM4,000 Sekilo Jika Dijual Di Luar Negara

Apabila anda masih kecil, anda mungkin sering mencari binatang bernama undur-undur ini di kawasan berpasir. Kemudian, anda akan meletakkannya di tangan anda dan haiwan ini akan berjalan ke belakang sebagaimana namanya.

Biasanya haiwan ini hidup di dalam pasir, dalam bentuk kubu kecil, untuk mendapatkan mereka, kita perlu menggerakkan pasir tersebut supaya haiwan ini keluar dari sarangnya. Walau bagaimanapun, selepas anda membesar mungkin anda lupa haiwan ini atau mungkin juga kanak-kanak pada hari ini tidak tahu haiwan ini kerana mereka lebih sibuk bermain gajet.

Rupanya, haiwan ini kini menjadi salah satu buruan kerana dipercayai mempunyai sifat yang luar biasa. Undur-undur, adalah sejenis serangga yang biasanya menyerang serangga-serangga lain yang lebih kecil seperti semut. Sekiranya haiwan serangga kecil ini masuk ke dalam sarangnya adalah sukar untuk serangga kecil itu melarikan diri kerana digigit oleh rahangnya yang kuat.

Foto: youtube.com

Haiwan yang jarang dilihat kerana kini ramai orang yang memburunya. Malah, haiwan ini rupanya adalah salah satu ubat herba di China dan dikatakan sangat jarang dilihat. Beberapa platform media sosial dan kedai dalam talian menjual haiwan ini pada harga yang agak tinggi, terutama di China.

Mereka menjualnya dari 10 gram dan mengandungi 69 ekor haiwan undur-undur, yang bermakna satu kilo haiwan ini bernilai ribuan ringgit. Menurut laman Toutiao, kira-kira 1 kilogram haiwan ini bernilai sekitar RM4,000++. Menurut kepercayaan, haiwan ini digunakan sebagai bahan asas pengubatan cina, dikatakan memiliki efek membersihkan panas dan detoksifikasi, penyebaran kahak dan diuretik. Selain, mempunyai ciri-ciri untuk merawat tekanan darah tinggi, batu karang, dan penyakit lain.

Dikatakan juga bahawa haiwan ini mempunyai daya permintaan yang kuat kerana harganya dan keuntungan yang tinggi, haiwan ini kini sangat sukar dicari kerana ia jarang ditemui.

Haiwan ini juga dipercayai memiliki sifat untuk menyembuhkan pelbagai penyakit seperti asma, gout, dan pelbagai jenis masalah-masalah kesihatan dari ringan hingga teruk. Demikian, memetik dari laman islamidia.com

The post Masa Kecil Dulu Hanya Dibuat Mainan, Rupanya Bernilai RM4,000 Sekilo Jika Dijual Di Luar Negara appeared first on Aliff Channel.

Lelaki Yang Sedang Menipu Akan Marah Bila Ditanya, Benarkah?

Setiap wanita mesti rasa sedih, kecewa dan patah hati apabila mendapati lelaki yang dicintainya menipu dirinya. Walaupun penipuan itu dilakukan untuk tujuan kebaikan, menipu masih membuat perasaannya kecewa dan terluka.

Memetik dari laman elitedaily.com, tidak mudah kita untuk mengetahui sama ada pasangan sedang menipu atau tidak. Tiada tanda-tanda atau ciri-ciri khas yang menunjukkan seseorang sedang menipu. Lebih-lebih lagi, apabila seseorang itu dapat menyembunyikan penipuannya dengan sangat baik. Mengenai lelaki yang menipu, biasanya mereka akan marah dan mudah beremosi apabila kita bertanya kepada mereka.

Lelaki yang sedang menipu bertindak untuk melindungi diri mereka dengan sifat keras supaya penipuan yang dibuat itu tidak dikesan. Bagi sesetengah lelaki, kemarahannya adalah cara supaya mereka tidak disyaki lagi. Kemarahan yang ditonjolkan membuatkan kita berhenti bertanya dan menggali maklumat yang lebih mendalam darinya. Apabila seorang lelaki kantoi menipu, dia akan menjadi sangat tidak selesa apabila pasangannya bertanya kepadanya pelbagai perkara.

Ketidakselesaan dirinya juga muncul apabila rakannya bertanya tentang sesuatu yang sangat mudah. Bukan sahaja mudah marah, orang yang sedang menipu juga akan berkelakuan agak pelik. Sikapnya juga akan menjadi berbeza dan malah asing kepada kita. Ini dapat dilihat dari ciri-ciri berikut:

1. Otot muka berkerut. Otak cuba menghalang muka dan menunjukkan maklum balas.
2. Tiada hubungan mata. Matanya akan berada di tempat lain. Jika ada pintu di dalam bilik itu, di situlah matanya pergi.
3. Melipat lengan baju dan/atau kaki seluar. ini adalah sifat mempertahankan diri.
4. Senyum dengan bibir ketat. ini adalah senyuman yang dipaksa oleh keikhlasan palsu.
5. Anak mata mengecil.
6. Bercakap dengan cepat. Seorang penipu ingin menyelesaikan perbualan dengan segera.
7. Kepala akan menggelengkan “tidak” ketika menjawab “ya”, dan sebaliknya.
8. Menyembunyikan tangan. Lelaki mendapati lebih mudah untuk berdusta dengan tangan mereka dalam poket mereka.
9. Keliru mengucapkan kata/tergumam. Seorang pendusta berfikir bahawa dia tidak menipu ketika melakukan ini.
10. Ramah/ketawa yang berlebihan. Dia mahu kita menyukainya sehingga kita percaya kepadanya.

The post Lelaki Yang Sedang Menipu Akan Marah Bila Ditanya, Benarkah? appeared first on Aliff Channel.

Wanita Hari Ini Semakin Stres, Suami Pula Tidak Memberi Perhatian Malah Sibuk Dengan Telefon

Isteri yang mana mahu dan suka apabila dirinya diduakan walaupun hanya dengan gajet? Pada era teknologi moden kini, ada banyak kemudahan hidup hadir dengan teknologi yang semakin maju. Hampir semua orang memegang alat (telefon, tablet, komputer riba) dengan kemudahan canggih, ciri yang menarik pada kelajuan internet yang menakjubkan.

Dunia seolah-olah berada di telapak tangan anda. Ingin membangunkan perniagaan yang cukup hanya dengan memegang telefon, memindahkan wang tidak lagi perlu ke mesin CDM, hanya bergantung pada perbankan internet, urusan perniagaan juga menjadi mudah, tidak perlu berjumpa di pejabat sudah dapat berhubung.

Semua urusan mudah untuk dilakukan di mana-mana. Samada di rumah, pejabat, di dalaam kereta, pengangkutan awam, kafe, restoran, malah di tempat yang tak tercapai dek akal seperti di atas jambatan, bukit, kita sudah dapat melihat orang berkumpul sibuk memegang telefon pintar masing-masing.

Kita memerlukan teknologi moden dengan kelajuan canggih memudahkan untuk menyokong pekerjaan dan komunikasi, tetapi di satu pihak kita kehilangan kebersamaan yang selalu dirasakan ketika berkumpul di rumah, bekerja, ketika bersantai dengan kawan atau jiran tetangga.

Pada masa sekarang, dapat dilihat jarang orang berkumpul “bersemangat” dengan sembang dan kawan rapat untuk berbual. Walaupun sedang bersembang, sekali-sekala tetapi lebih ‘sibuk’ dengan menarikan jari di skrin telefon. Lebih buruk lagi, di rumah juga perkara ini berlaku.

Tidaklah jarang melihat satu keluarga kelihatan seperti bersama, menikmati berkumpul bersama dengan keluarga tetapi sebenarnya tidak bercakap antara satu sama lain, tetapi lebih sibuk dengan telefon masing-masing. Tubuhnya secara dekat secara fizikal tetapi hati dan jiwa jauh atau sangat jauh dan mungkin ‘hidup di dunia mereka sendiri’.

Foto: Unsplash.com

Sibuk di tempat kerja, di rumah juga sibuk. Telefon pula tidak kelihatan terlepas dari tangan, darilah tempat kerja, sehingga pulang tempat kerja sibuk dengan telefon dan laptop lagi, makan saja sambil membuka telefon, bukan?

Komunikasi dengan pasangan pula dikebumikan di dalam hati. Para isteri sudah pasti raasa kecewa apabila ayah dan anak-anak terlalu sibuk dengan kerja dan telefon, dan anda harus mengambil inisiatif untuk membicarakan perihal ini. Terutamanya, apabila ada sambungan talian wifi di rumah. Internet secara automatik menjadi anak-anak mula dijangkiti sibuk dengan telefon. Ketahuilaah para suami, secanggih dan sepenting apapun telefon itu, tidak mungkin boleh menggantikan kedudukan keluarga.

Walaupun terdapat banyak perkara penting yang harus dijaga dan diselesaikan, masa untuk keluarga juga menjadi keutamaan. Oleh itu, untuk para isteri, bercakaplah dengan pasangan anda dan buat perjanjian. Sekurang-kurangnya ini boleh dicadangkan.

Pertama, telefon tidak dapat menggantikan kedudukan seorang isteri. Kedua, membuat perjanjian khasa di rumah agar mengawal keasyikkan dengan alat pintar tersebut. Sebagai contoh, apabila berehat selepas santai petang sambil minum teh dan bercakap tentang anak-anak. Apabila makan bersama, anda tidak perlu memegang telefon, apabila anda mahu tidur, dan lain-lain.

Ketiga, cari tempat untuk meletakkan telefon khas di rumah. Ini memudahkan untuk dilihat sama ada telefon suami anda berada di tempatnya atau tidak. Ini bermakna ia juga boleh memastikan bahawa perjanjian itu dilanggar atau tidak.

Sekiranya suami secara rahsia mengambil telefon, jangan dibiarkan hati anda sedih dan muka anda berpusing dan menangis dalam hati. Apabila suami ‘lebih suka’ telefon berbanding daanda. Bercakap dengan pasangan anda dan semak perjanjian semula. Okay kan cadangan ni?

The post Wanita Hari Ini Semakin Stres, Suami Pula Tidak Memberi Perhatian Malah Sibuk Dengan Telefon appeared first on Aliff Channel.