Mengalami bibir kering dan merekah adalah perkara biasa apabila seseorang berpuasa kerana semua bahagian badan mengalami penghidratan akibat kekurangan cecair selama lebih kurang 13 jam.
Secara semula jadi, ini boleh membuat bibir jadi kering dan juga menimbulkan rasa jengkel. Sudah pasti, mereka yang mengalami situasi ini semakin tidak selesa.
Selain itu, penampilan juga tidak optimum kerana wajah menjadi pucat akibat tidak optimum ketika memakai gincu.
Jadi, bagaimana untuk menghadapi bibir kering dan merekah ketika berpuasa? Jom, lihat ulasan berikut ini.
Elakkan minum kafein ketika berbuka puasa dan bersahur
Bagi sebagian orang, mengonsumsi kopi seakan sudah menjadi kewajiban setiap pagi.
Namun, di bulan Ramadan ini, sudah tentu tabiat ini tidak boleh dilakukan. Oleh itu, ramai mengalihkan tabiat ini dengan minum kopi semasa sarapan atau bersahur.
Namun, pengambilan kopi pada waktu berbuka dan sahur sebenarnya akan membuatkan orang dahaga ditambah pula dengan kelembapan kulit yang semakin berkurangan.
Sebaliknya, elakkan minuman ini atau sekurang-kurangnya hadkan penggunaannya kepada hanya satu cawan. Anda juga boleh menggantikannya dengan teh chamomile atau teh hijau yang lebih menyihatkan badan anda.
Pengelupasan bibir
Pengelupasan bibir perlu dilakukan secara berkala terutama di bulan Ramadhan ini. Kaitannya, adalah untuk mengelakkan bibir kering yang dicirikan oleh pengumpulan sel kulit mati.
Anda boleh menggunakan madu yang dicampur dengan gula untuk menggosok satu hingga dua kali seminggu selepas berbuka puasa.
Kurangkan makanan pedas dan masin
Garam yang terkandung dalam makanan masin boleh mengikat cecair dalam badan. Sementara itu, makanan pedas boleh membuatkan anda dahaga sepanjang hari. Jadi, untuk mengelakkan bibir kering, elakkan dua makanan ini ketika berpuasa.
Gunakan lip balm secara kerap
Lip balm adalah senjata utama dan paling berkuasa untuk menangani bibir kering. Oleh itu, penggunaannya mestilah rutin terutama di bulan puasa ini.
Gunakan lip balm yang mengandungi minyak jojoba atau vitamin E, yang boleh melembapkan bibir anda secara optimum.
Elakkan menjilat bibir
Tanpa disedari, kita terbiasa menjilat bibir untuk menghilangkan bibir kering. Malangnya, tabiat ini sebenarnya membuatkan bibir mudah kering.
Ini kerana air liur yang bukan sahaja mengandungi asid, juga boleh menghilangkan minyak semulajadi yang ada pada kulit jika anda menjilatnya secara berterusan.
Itulah 5 petua yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan bibir kering dan merekah ketika berpuasa. Semoga bermanfaat.
The post 5 Tips Berkesan Atasi Bibir Kering Semasa Berpuasa appeared first on Aliff Channel.
0 comments:
Post a Comment